范志红:孕妇吃螃蟹注意3要点
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
准妈妈在孕期会得到很多宜或不宜的信息,比如孕期不能吃螃蟹。有民间说法认为孕妇吃螃蟹容易流产,真的是这样吗?
贝贝:我怀孕3个月了,自从知道怀孕后,一直处在兴奋状态,为了让宝宝长得更好,老公和婆婆天天患者花样给我做好吃的。前几天老公买回几只螃蟹,对于爱吃蟹的我来说真真是开学啊,但婆婆却给厄泼了盆冷水,她说孕妇不能吃螃蟹,吃了螃蟹会流产。其实对于这种说法的真实性我是吃怀疑态度的,但迫于婆婆的压力,我只能望蟹兴叹了。孕妇吃螃蟹真的会流产吗?
孕妇吃螃蟹流产无科学依据
孕妇不能吃螃蟹,相信不少妈妈和准妈妈都听过这种说法。高级营养师王毅表示,“孕妇吃螃蟹会流产”的说法是没有科学依据的。从西医的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而优质蛋白对身体是有益无害的,西医绝对不支持这种说法。
孕期别大量吃螃蟹
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在其微信平台提醒孕妈妈,虽然“吃螃蟹流产”的说法不靠谱,但让然不建议孕期大量吃蟹。范志红教授解释说,一方面,过多动物蛋白质增加肾脏负担,对孕妇并无益处;另一方面,水产品中常常带有寄生虫和致病菌,而为了保持鲜嫩,螃蟹的烹调时间都很短,往往无法彻底杀菌,带来安全隐患。特别是那些胃酸不足,消化吸收功能较差,平日喝凉水吃水果都容易拉肚子的孕妇,吃大量海鲜河鲜后容易出现腹痛腹泻甚至严重脱水的情况,对保胎不利。
孕期吃螃蟹注意3要点
范志红教授表示,孕期吃螃蟹是没有问题的,但一定要注意做到这三点:一要注意限量,二要注意蒸透炒熟,三要量力而行,按照自己的体质情况和胃肠功能来决定是不是要吃。如果对海鲜河鲜有过敏反应,或者有胃肠感染情况的孕妇,最好还是不吃。
39健康育儿提醒各位准妈妈,螃蟹虽美味,但吃的时候一定要慎重,毕竟宝宝健康比满足口欲更重要。
孕妇夏天洗澡要注意的3大点
【孕妇吃螃蟹对胎儿有影响吗】孕妇吃螃蟹对胎儿好吗
备孕期可以吃螃蟹吗?备孕期饮食注意事项
【红螃蟹的故事】一只红螃蟹的故事
孕妇吃螃蟹对胎儿有影响吗 孕妇吃螃蟹要注意什么
孕妇不能吃螃蟹那能吃虾吗
孕妇早期可以吃螃蟹吗
孕妇后期可以吃螃蟹吗
【红螃蟹的故事】一只红螃蟹的故事 故事红螃蟹的故事
中秋节吃螃蟹不能吃什么 中秋节吃螃蟹注意事项
红螃蟹和绿螃蟹的故事
【吃螃蟹后要喝姜汤吗】吃螃蟹能吃姜吗
孕妇吃螃蟹真的会流产吗?
备孕要注意什么?注意这3点
孕妇中期可以吃螃蟹吗
孕妇吃红枣要注意什么
孕妇吃螃蟹要点
高龄孕妇在孕期要注意这3点!
孕妇吃螃蟹可致白带增多
【孕妇梦见螃蟹是什么意思】怀孕梦到螃蟹是什么意思
孕妇不能吃螃蟹 那能吃虾吗
【红烧海螃蟹的做法】红烧海螃蟹怎么做好吃
【吃螃蟹寒气重怎么办】吃螃蟹寒怎么办 吃螃蟹寒要吃什么食物
【孕妇吃了螃蟹能喝牛奶吗】怀孕吃完螃蟹可以喝牛奶吗
孕妇冬季护肤3大要点要注意
孕妇便秘危害大,一定要注意3要点
【红烧螃蟹的做法】红烧螃蟹的家常做法 红烧螃蟹怎么做
孕妇吃螃蟹会导致流产吗?
孕妇为什么不可以吃螃蟹
【红烧螃蟹的做法】红烧螃蟹的家常做法