南瓜皮的功效与作用
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
南瓜皮中含有甘露醇元素、丰富的膳食纤维素,食用后有通肠润便的作用,特别适合消化不良、排便不畅的人群食用。
排出身体毒素南瓜皮含果胶,有较好的吸附性,食用后可延缓肠道对糖和脂质吸收,吸附体内的重金属及放射性元素,从而起到排出体内毒素的作用。
控制血糖南瓜皮中的钴在各类蔬菜中含钻量居首位,能促进新陈代谢,加强造血功能。还参与胰岛细胞必需的维生素B12的合成;对防治糖尿病,降低血糖有特殊的作用。
抗癌护心南瓜皮富含锌,有益皮肤和指甲健康;而含有的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。
缓解晒伤
将南瓜外皮洗净,捣成糊状,敷于晒伤处,每天3-5次,连续敷一周左右就可缓解晒伤。
防骨质疏松南瓜皮中高钙、高钾,还含有磷、镁、铁、铜等元素,能促进骨细胞分化,提高成骨质量,用南瓜皮煎水喝有很好的补钙效果。能帮助防治骨质疏松。
【木瓜的功效与作用】木瓜有什么功效与作用
小孩吃南瓜粥的功效与作用
【小米南瓜粥的功效与作用】小米南瓜粥有什么功效 小米南瓜粥有什么作用
瓜蒌皮的功效与作用及食用方法
【南瓜花的功效作用】南瓜花有什么功效
【陈皮茶的功效与作用】陈皮泡水喝的功效与作用 陈皮茶的作用和功效是什么
南瓜的食用功效与作用
南瓜尖的功效与作用
【地骨皮的功效与作用】 地骨皮的功效与作用是什么 地骨皮的功效与作用及禁忌
【甜瓜的功效与作用】甜瓜有什么功效与作用 甜瓜的功效与作用是什么
南瓜的功效与作用
冬瓜皮泡水喝的功效与作用
南瓜子对男性的功效与作用
【西瓜子的功效与作用】西瓜子有什么功效与作用
中药瓜蒌皮功效与作用
南瓜皮的功效与作用
南瓜藤的功效与作用
【白鲜皮的功效与作用】白鲜皮有哪些作用与功效 白鲜皮有什么功效与作用
【苦瓜的功效与作用】苦瓜有哪些功效与作用
【甜瓜的功效与作用】甜瓜有什么功效与作用