怀孕早期吃猕猴桃一定流产吗
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有些孕妈妈听人说,孕早期吃猕猴桃会流产,这是真的吗?下面一起来看看吧。
怀孕早期吃猕猴桃一定流产吗
不会流产。
孕期准妈妈是能吃猕猴桃的,食用可摄取多种营养,有益胎儿发育。但因猕猴桃性偏寒,所以一般建议孕妇少吃,以免出现腹部受凉的情况,而腹部受凉的孕妇再加上劳累,就可能会流产,吃猕猴桃流产的说法可能就由此而来,但其实这跟猕猴桃关系并不大。
孕妇吃猕猴桃有什么好处
1、防治便秘
猕猴桃中含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,孕妇适量食用可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
2、预防糖尿病
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止妊娠期糖尿病有独特功效。
3、美容养颜
猕猴桃中含有丰富的维生素C,孕妇食用后能减少皮肤中黑色素的生成,具有一定美容养颜的作用。另外,猕猴桃中含有的多种矿物质元素能促进黑色素颗粒的合成,使孕妇头发变得更乌黑亮丽。
4、降低血压
猕猴桃中含有的维生素P有降低血压的作用,孕妇的血压如果比较高的,吃猕猴桃可以适量的降低血压的含量。
5、促进胎儿发育
猕猴桃中含有叶酸和丰富的维生素,这些都是孕期胎儿发育所需的营养,孕妇适量食用有益胎儿健康发育。
孕妇吃猕猴桃要注意什么
1、食用要适量,每天1-2个即可。因为猕猴桃性寒,吃太多会导致体寒,而这容易引起腹泻等不适。
2、猕猴桃不宜空腹吃,最好是在饭前饭后1-3个小时食用,这样能更好的吸收其营养。
3、孕妇吃猕猴桃最好是能够在当季的时候吃,因为反季的猕猴桃可能放了药剂或催熟剂,这对胎儿健康发育不好。
4、猕猴桃性寒,脾胃虚寒、腹泻尿频的孕妇最好不要吃,以免加重身体的负担。另外,猕猴桃表明带有细小的绒毛,有些人会对此过敏,所以对猕猴桃过敏的孕妇不宜吃。有先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。
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