孕妇可以喝安吉白茶吗
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可以少量饮用。
安吉白茶是一种绿茶,虽然和其他茶叶一样也含有茶多酚、咖啡碱、鞣酸等成分,喝多了对孕妇及胎儿不好,但少量饮用是可行的,只要冲泡的清淡些即可。
孕妇少量喝绿茶有什么好处各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。孕妇适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等功能。
孕妇喝绿茶只要注意下列事项即可:
1、在饭后1小时后再饮用淡绿茶;
2、不要喝太多的茶,每天最多喝3-5克茶;
3、绿茶不要冲泡的太浓,应喝淡绿茶;
4、感冒发烧时忌喝茶,临睡前忌喝茶。
孕妇不能喝什么茶1、红茶
红茶的咖啡因含量极高,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本有调查显示,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。
2、浓茶
不管是浓绿茶还浓红茶,孕妇都不易喝,因为太浓的茶里含较多的咖啡因,不仅会对胎儿生长发育会造成影响,还会引起孕妇出现睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状。
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