慎!这些东西孕妇不能吃
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
怀孕三个月之内,要少食多餐,应该跟怀孕之前是相同的,吃些清淡的,好消化的,营养丰富的,热量又非常够的,这样的食物.有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心,呕吐,有时反酸,吃不下东西,那么这时就可以不可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干,面包干,这些可能对有所改进恶心,呕吐会好一些.
怀孕中期是胎儿的骨胳发育禾垠脑神经系统开始发育的时,从三个月以后要尤其注意饮食上要吃高蛋白,高维生素,脂肪不宜太多的食物,碳水化合物也应当适量,注意补充钙,碘,铁.
妊娠晚期,是胎儿体重增长最快的时,一般也是主张高蛋白,高维生素,粮食,谷类这方面食物不宜太多.选用食物如: 杂粮,肉,鱼,蛋,奶, 大豆制品等.(每周最好吃动物肝或血1-2次)
要总是吃一些海带,虾皮,紫菜等海产品.
蔬菜要以选用有色蔬菜为主.
水果选择要新鲜,光滑,饱满.
碳酸型饮料要少喝,要忌烟,忌酒.
孕妇体重的增加,在十三周(4个月)以后,平均每个星期体重增加不应该超过一斤.
不应该吃的
孕妇禁忌1:山楂果及其制品,孕妇不吃为宜.现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产.
孕妇禁忌2:孕妇应避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果.
孕妇禁忌3:孕妇忌吃刺激性食物:咖啡,浓茶,辛辣食品,饮酒,丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形.
孕妇禁忌4:加工食品和罐头食品.经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素,香精,甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃.
孕妇禁忌5:孕妇忌吃未经煮熟的鱼,肉,蛋等食物.生的鱼,肉等食物中往往含有绦虫,囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以不可以使人感染疾病.生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用非常容易得肠胃炎.经烟熏,腌制,烧烤的食物也应尽量不吃.
孕妇禁忌6:人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,非常容易上火;还会出现呕吐,水肿及高血压等症状,可引起见红,流产及早产等危险情况.除此之外,鹿茸,鹿胎,蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用.
孕妇禁忌7:茴香,花椒,辣椒粉,胡椒等调味品性热且有刺激性,准妈妈的肠蠕动本就减缓,若再服用此类食品,易造成便秘.
孕期这些东西不让吃,其实没那么靠谱!
【喂奶前哪些东西不能吃】喂奶期间哪些东西不能吃
【怀孕后还能用化妆品吗】这些东西怀孕后还能用吗 怀孕后这些东西不能再用
孕妇不能接触哪些东西
这些食物居然能避孕?备孕妈妈别再吃错东西啦!
孕妇哪些东西不能吃 孕妇饮食注意哪些
怀孕不能吃辣椒吗 孕期不能碰的东西是哪些?
孕期不是啥都能喝,这些东西要注意!
【宝宝咳嗽什么东西不能吃】宝宝咳嗽这些东西不能吃 宝宝咳嗽哪些不能吃
孕妇不能吃哪些东西
【孕妇咳嗽不能吃什么】孕期咳嗽不可以吃的东西有哪些
宝宝不足一岁不能吃这些东西!
月子里不能吃这些东西?
夏季,孩子再嘴馋,这些东西也不能贪吃哦!
【恶露不尽忌吃什么】排恶露哪些东西不能吃 恶露期间哪些东西不能吃
孕妇因为吃多了这个东西,胎儿竟不幸流产!
【宝宝咳嗽什么东西不能吃】宝宝咳嗽这些东西不能吃
夏季,孩子再嘴馋,这些东西也不能吃!
夏日给宝宝驱蚊,这个东西不能用!孕妇也不行
孕妈妈要慎吃这些东西,会影响胎宝宝智商发育