孕妇冬天可以吃秋梨膏吗
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孕妇在冬天可以吃适量吃一些秋梨膏,秋梨膏就有生津降火、润肺止咳等功效,而冬季孕妇抵抗力较差,特别容易感冒咳嗽,这个时候喝一些秋梨膏能够有效的缓解症状。此外秋梨膏味酸甜、性寒凉,能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。
孕妇食用秋梨膏注意事项
1、秋梨膏中的糖分较高,所以妊娠期糖尿病的孕妇最好不要吃。
2、有人认为服用秋梨膏越浓越好,更有甚者以为直接饮用最好,事实上秋梨膏糖分很高,渗透压很高,直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜,所以直接饮用并非最佳办法,饮用时最好取一两勺,用温开水化开后再服用。
秋梨膏的家常做法
准备材料:梨10个、白茯苓30克、川贝20克、麦冬20克、红枣30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克、水约500克。
做法:
1、梨去核,放在搅拌机里压汁。
2、红枣切核,白茯苓麦冬洗干净,川贝压碎成粉。
3、除了蜂蜜外,所有的东西放入锅里,大火煮开后,小火煮60分钟。
4、稍微放凉后,用纱布包起挤出汤汁,过滤去杂质。
5、剩下的渣,可以加水再煮一次,两次的汤汁混合在一起,再进行下一步。
6、挤出的梨汁液体,放在火上,小火慢熬,煮去些水分,直至有些粘稠状,关火(能煮到浓稠,一定是加了大量的糖或者蜂蜜才能有的效果,如果你糖加的少,只需煮去一半的水分,让汤汁浓缩些就可以了。)
7、温度降下来至温凉后,调入蜂蜜,放入洗净并且开水烫过,晾干的瓶子里。每次取秋梨膏1,2勺,用温水调匀饮用即可。一般都是早晚饮用
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