【孕妇吃樱桃对胎儿有什么好处】孕妇吃樱桃对胎儿的好处
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由于怀孕原因,可能造成大部分孕妇在孕早期发生食欲不佳,并且还发生呕吐的情况。而樱桃味道酸甜,适合孕妇食用,可以增强孕妇的食欲,帮助孕妇摄入其他食物的营养物质,促进胎儿生长发育。
美白补充维生素
由于樱桃中的维生素C和维生素A的含量极高,都具有极高的抗氧化性,能清除体内的自由基,缓解肌肤衰老,在美白孕妇肌肤的同时,对胎儿的皮肤也有美白作用,并且能补充大量的维生素。
樱桃中维生素A的含量与其他含有维生素A的水果相比极高,是葡萄、苹果、橘子等水果的4~5倍,维生素A是合成视网膜上视紫红质的主要原料,孕妇食用樱桃可促进胎儿视网膜合成,出生时胎儿眼睛明亮,炯炯有神。
提高智力
樱桃既可促进血红蛋白再生,防治孕妇怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益智。并且吃樱桃能有益宝宝神经发展,提高生出聪明高高的几率。
孕妇吃樱桃对自己的好处
1、抗贫血
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、祛风胜湿
樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
3、收涩止痛
民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
4、美白祛斑
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑。
孕妇吃樱桃的注意事项
1、适量食用
樱桃虽好,也要适量食用,不论一般人群,还是特殊时期的孕妇,好多东西都需适可而止,过多对身体必然没有益处。
孕妇食用过多樱桃会增加胃肠的额外负担,易引起呕吐症状,樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
2、以下病症不宜食用
樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食,有溃疡症状者、上火者、慎食,糖尿病者忌食。
肾病患者禁食,樱桃含钾量高,每100克含钾258毫克,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾,从而导致如果患者食用过多的樱桃,可能导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。
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