孕期多吃这五类水果,可让宝宝鼻子又高又挺!
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俗话说,五官鼻为首,一个好看的鼻子对人的容貌是很大的加分项,那么如果夫妻俩的鼻子都不够高,又想生一个鼻子高高挺挺的高颜值孩子,该怎么办呢?有办法吗?
有!准妈妈在孕期吃这几样水果,一样拥有高颜值的高鼻梁孩子!
一、苹果
号称“水果之王”的苹果肯定要独占鳖头了,要知道,苹果里的苹果酸不仅能补充宝宝骨骼钙质的需求,而且能满足胎儿发育的营养需求。而且还有一种说法叫“三日苹果减肥法”哦!孕妇在使用苹果的时候,不仅能让胎儿吸收所需营养,自身还能瘦下来,可谓是一举多得的美事了!
二、草莓
如果说苹果是“水果之王”,那么草莓就是“水果皇后”了(怪不得那么贵)。草莓的含钙量比苹果高3到4倍,而且草莓能提高人的免疫力,以免孕妇在怀孕的时候生病,吃药又吃不了,只能干受罪。草莓不仅对孕妇好,更主要的还是开头的那个问题----能怀一个高鼻梁的Baby!
三、猕猴桃
猕猴桃和前面两种水果一样,都含有丰富的钙元素。猕猴桃除了能让胎儿鼻子坚挺外,对孕妇也有很大的帮助,其中最大的好处有三点:防癌症、防抑郁症、增加免疫力。恐怕光防癌一点就傲视群雄了,毕竟现在社会各种辐射危害很大,防癌还是很有必要的。
四、葡萄
这里提到葡萄,是因为葡萄含有维生素K物质,这种物质有助于胎儿骨骼发育,也是生一个高鼻梁欧巴的辅助食物。葡萄还能防衰老,缓解疲劳,对于一些怀孕还上班的女性是很友好的。
五、樱桃
樱桃不仅含有丰富的维生素D,能够促进胎儿对钙质的吸收,有助于孩子的骨骼发育,提高骨骼质量,使宝宝鼻子变得更高。还含有丰富的铁元素,能够缓解缺铁性贫血。
我们说了这么多的水果,发现了一个共同点,就是都含有钙元素。因为人体多吃含钙的水果有助于宝宝骨骼发育,可以让胎儿的鼻子更高更挺,除了以上五种水果,其他含有钙的水果也具有异曲同工之妙,都是可以食用的。
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