孕妇吃香菜有什么好处
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香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化,增强食欲,适合怀孕期间没胃口,食欲不振、消化不良的孕妇食用。
防治孕吐
孕吐严重的准妈妈可适量吃点香菜来止吐。
止吐方法:将香菜捣成汁,加温水服用。
防治感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还有一定的预防和治疗感冒的作用。
缓解便秘
孕妇因子宫增大,肠道受压,又较松驰、蠕动差,易出现便秘,此时便可多吃香菜,因为香菜中的纤维素有缓解便秘的作用。
孕期准妈妈适量吃香菜有辅助防治高血压的作用。
用法:将香菜加点葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香材的注意事项
1、香菜性温,麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用。
2、孕妇能吃香菜,但香菜食用量不宜过多,一天不能超过10克,一周不超过三次。太多则容易导致子宫收缩,严重的甚至会导致流产。
3、孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食,因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
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