孕妇吃茶油有什么好处
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孕妇吃茶油能保持细胞膜的相对流动性,从而保正细胞的正常生理功能,对增强胎儿和母体的体质十分有益。
增加母乳
茶油可提高人体酶的活性,提高生育酚的分泌,孕妇吃茶油能不仅能提高母乳量,还能把更多的营养物质及免疫物质通过母乳带给宝宝。
加强脑部供氧
吃茶油能帮助降低人体内低密度胆固醇,降低血液中的甘油三脂,降低血液粘稠度,对改善血液微循环,减轻心脏负担,加强脑部供氧极有帮助。
抑制肥胖
孕期准妈妈吃太多的肉和油,摄入的脂肪酸过量,再加上内分泌变化,就会导致脂肪合成增加,更容易发胖。但孕妇用茶叶做菜,能让身体充分摄入容易消化吸收的不饱和脂肪酸,有利于调节新陈代谢,减少皮下脂肪堆积和血管中的胆固醇,从而抑制肥胖症及其它一系列毛病的产生。
茶油是植物类食物中亚麻酸含量最高的。这是合成脑细胞的主要脂肪成分DHA,对胎儿的神经系统的结构和功能至关重要,直接决定记忆能力和思维能力,并对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
预防习惯性流产
茶油富含维生素E,可预防习惯性流产和先兆流产。
另外,用茶油擦皮肤还能改善皮肤弹性,防止妊娠纹。
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