孕妇夏天可以喝冰水吗
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不建议喝。
冰水性寒凉,有收缩血管的作用,孕妇喝了可能导致子宫收缩,不利于安胎。并且,孕妇肠胃功能较弱,喝冰水会导致消化功能降低,甚至出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇喝冰水有什么危害
引起胃部不适
妊娠期间,孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。喝冰水会使胃肠血管收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,对于本身肠胃功能差的孕妇,可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。
致胎动不安
有研究发现,胎儿对冰冷的东西极敏感,孕妇喝了冰水,会使得胎儿在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。
致流产
冰水能使人体血管收缩,所以普通人夏季饮用后身体会很舒畅。但这对孕妇却很不利,因为喝冰水可能造成子宫收缩,若是子宫收缩太过剧烈会加大流产的概率。
孕妇夏天喝什么好
1、温开水
孕妇夏天最好是喝温开水,既能解渴,还能促进细胞新陈代谢,更健康卫生。
2、牛奶
夏季时,准妈妈也可喝牛奶,且牛奶富含钙、蛋白质和维生素B-12等多种营养物质,对自身及胎儿都有好处。
3、自制果汁
炎热的夏季,准妈妈可用甜瓜、西瓜等新鲜水果榨果汁喝,这样既能解暑,还能补充营养。
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