孕期如何护肤
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怀孕后,为了胎儿的健康,孕妈们都会停止使用护肤品。所以很多孕妈的皮肤在怀孕期间会变差。那么孕期如何护肤?一起来看看吧。
想要在孕期拥有完美肌肤,孕妈只需要做到这几点就够了!
1、彻底洁面
怀孕期间,宝妈体内分泌的激素增多,因此脸上所分泌的油脂等也较多,如果孕妈不注意清洁面部的话,很容易使得皮肤变差。因此,为了孕妈脸上皮肤更好,那么孕妈一定要坚持每天都做好面部皮肤清洁。也许有孕妈担心使用洁面乳对宝宝发育不好,其实你可以使用孕妈专用的洁面乳,这是对胎儿没有任何影响的。
2、早上起来一杯温开水
有人说,每天人体需要喝八杯水,这是有一定道理的,多喝水,有利于新陈代谢,从而利于排除体内毒素,这样就会使得人体皮肤变得更好。早上起来,身体的器官处于饥渴的状态,这时候喝一杯水,不仅对身体的器官有好处,还有利于排毒养颜。
不仅如此,其实每天多喝水,对人是没有任何坏处的,反而对孕妈和胎儿都有好处,可以让孕妈和胎儿的皮肤都更加的水嫩哟!
3、面部保养
皮肤要想保持完美,不能不注意保湿。特别是怀孕期间的孕妈,不仅自身需要水分,而且宝宝同样需要水分,就会直接从孕妈身体中吸收。孕妈的皮肤就很容易干燥,如果不注意保养,很容易就会造成孕妈皮肤缺水,而出现皱纹。但是孕期很多护肤品都不能使用,因为对胎儿有影响,但是一些专用的孕妈护肤品还是可以使用的。实在担心,也可以使用加湿器,来增加空气湿度。或者经常使用温水,给皮肤补水,让皮肤保湿也是可以的。
4、脸部按摩
想要脸部皮肤好,也是需要经常给脸做按摩的,这样可以加速脸部血液循环,加速新陈代谢,改善皮肤状况。在按摩的同时,可以给皮肤抹上水或者保湿的护肤品。这样效果更好!
5、坚持锻炼身体
孕妈虽然不适宜做剧烈运动,但是比如外出散步、做孕妇体操、瑜伽等都是不错的选择,运动可以是人体的皮肤更加有弹性,因为孕期,一般随着胎儿的逐渐发育,体重都会增加,如果孕妈身体皮肤弹性不好,在产后就很容易产生皱纹,特别明显的就是腹部的妊娠纹了。为了避免这些的出现,从而拥有一个完美的肌肤,孕妈们有必要坚持锻炼。不仅可以改善皮肤状况,还能够有助于顺产的哟!
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