夜里胎动异常频繁怎么回事
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夜里胎动异常频繁怎么回事?怀孕后晚上睡觉该怎么办?初次怀孕的新妈妈,体验到孕育生命的神奇,多半心情是激动又新鲜的,下面来看看孕期睡姿的问题。
随着月份越来越大,身体越发笨重、不协调,原本娇弱的女性瞬间变得勇敢,为了宝宝的健康,自己可以承担这份沉甸甸的责任和使命。怀孕中后期,孕妈要养成数胎动的习惯,定时体检,随时了解胎宝宝的发育情况。
可要是有一天发现胎动异常频繁,准妈们不要想当然地认为孩子长大了,太活跃,是健康的象征,其实孩子可能在妈妈腹中缺氧了,被脐带束缚了,或者孩子感到什么地方令ta很不舒服了,ta便会用剧烈的胎动来告诉妈妈,自己很难受。
就比如说睡姿问题,有的女性习惯于趴着睡或平躺着睡,备孕期到孕早期还是能扛得住的,但肚子慢慢变大了,还继续保持这种睡姿的话,胎宝宝会受到压迫,影响血液循环和吸收营养。
建议孕妈提前调整睡姿,采用向左侧卧。可以在背部垫一个抱枕,分散一下重力,身体会感觉舒服轻松些。如果觉得夏天太热,又不能吹着空调入睡,可以睡前洗个热水澡,但不要太热,35℃左右即可,然后喝一杯牛奶,保持室内通风,睡得更踏实一些。
夜里胎动频繁,可能是因为这个!
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