怎样预防宝宝脐带绕颈?孕妈要学会这4招
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有不少的妈妈在去医院孕检时,发现自己的宝宝出现了脐带绕颈的情况,这是怎么回事呢?孕妈妈该怎样预防宝宝脐带绕颈?
每个妈妈从怀上宝宝开始,就希望自己的宝宝能够健健康康的,尤其是在整个孕期当中,她们会十分小心谨慎,唯恐腹中的宝宝发生任何的意外。
但是当中也有不少的妈妈在去医院孕检时,发现自己的宝宝出现了脐带绕颈的情况,医生表示,其实这种情况是可以通过预防来规避的。那么孕妈妈该怎样预防宝宝脐带绕颈?
1.坚持适度的运动
适当的运动对孕妇和宝宝都有好处,运动的形式应该以轻松为主,像是散散步、做做孕妇瑜伽等都是很不错的。如果之前已经有坚持做运动的孕妈妈,可以适当减轻强度,不要跑、跳,动作幅度不要过大即可。
2.作息规律
怎样预防宝宝脐带绕颈?作息规律对孕妇和宝宝也有很重要的影响。孕妇不要熬夜,不要过于疲累,早睡早起,有利于宝宝成长。
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