孕妈去逛车展,却一直拿着包遮遮掩掩,背后原因让人笑疯
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今天一大早,怀孕8个月的同事拿着保温瓶里的水给花浇水,我赶紧提醒她,她才大梦初醒般往后退了两步。接着,把刚才开了机的电脑按了关机键。目睹这一切的我,在一旁目瞪口呆啊!
今天一大早,怀孕8个月的同事拿着保温瓶里的水给花浇水,我赶紧提醒她,她才大梦初醒般往后退了两步。接着,把刚才开了机的电脑按了关机键。目睹这一切的我,在一旁目瞪口呆啊!
同事自己忍不住咯咯笑起来了,说这根本就不算啥,周末发生的事才真让我尴尬无比。我怀孕后胸涨的厉害!很多次忘记穿Bra出门……上周末去看车展,穿着宽松的衣服觉得今天好凉快……到了门口才发现没有穿内衣!老公开车带我到处找药店买创可贴糊住两个突兀的点!逛车展全程用手包挡住胸口……
哈哈,听到这一番言论,所有在场的同事都笑出了泪。几位女同事也纷纷附和说出了自己孕期的傻事,还真印证了那句“一孕傻三年”的名言。
其实,怀孕并不是让女人真的变傻,只是体内的激素发生变化,导致孕妈脑子暂时不那么灵光而已,在孕期日常生活中多注意,这种情况是可以缓解的。
多吃一些健脑食物
平时孕妈可以吃一些能够健脑的食物,像核桃、杏仁、花生等坚果类和鱼类等有助于提高记忆力的食物,不仅能高提高孕妈的记忆力,也能增强胎儿的脑部发育,一举两得。
保证睡眠质量
孕妈有时间就多多睡觉,保证自己充足的睡眠。适当的减轻自己工作量,放松心情。睡觉前不要胡思乱想,可以听一些轻缓的音乐,或者看一些育儿书籍,营造好睡眠,不仅有利于孕妈提升记忆力,也有利于胎宝宝的健康发展。
多和外界沟通
孕妈不要整天没事在家自己瞎想,有时间多和朋友聚会聊天,感受来自周围人的关爱,有利于保持愉悦心情,也能使大脑保持运转,缓解孕傻。
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