怀孕洗澡需要遵守的原则有哪些
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怀孕后,孕妈妈在洗澡的时候可千万不能马虎,该注意还是要注意。那么怀孕洗澡需要遵守的原则有哪些?一起来看看吧。
当您在放满热水的浴缸里,悠闲地泡上半个小时,既舒服干净而又消除疲劳之时,您可曾想到,热水浴对孕妇,特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害?
孕早期不宜泡热水澡!
当你觉得非常劳累的时候在放满热水的浴缸中泡上半个小时,瞬间觉得疲劳一扫而空。可是,如果你是怀孕三个月的准妈妈的话,长时间的泡热水澡可能会造成畸形儿或低能儿。
医生表示,准妈妈的体温对胎儿的影响很大,当准妈妈体温超过40度的时候,会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响。
洗澡时,如果水温比准妈妈体温高,那么胎儿脑细胞可能会停止发育,严重的甚至会使胎宝宝的脑细胞死亡。
另外,准妈妈也要杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。
孕期健康洗澡,应遵守3大原则
1、注意水的温度
据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。
一般来讲,水的温度越高,持续时间越长,损害越重。所以,孕妇沐浴时,水的温度应掌握在38℃以下,并最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。
2、时间不宜过长
在浴室内沐浴,孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少,温度又较高,氧气供应相对不足所致。
加之热水的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
因此,孕妇在进行热水浴时,每次的时间应控制在20分钟以内为佳。
3、应该采取立位
怀孕后,机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低;
此时如果坐浴,水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状,这样势必增加孕期用药的机会,也容易留下畸胎或早产的隐患。
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