【怀孕吃柚子对宝宝有什么好处】孕妇吃柚子有什么好处
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怀孕吃柚子对宝宝有什么好处?孕妇经常容易上火,柚子本身含有丰富的维生素,具有清热降火的功效,所以柚子特别适合孕妇吃。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。
怀孕吃柚子对宝宝有什么好处?
柚子本身含有丰富的维生素,具有清热降火的功效,孕妇经常容易上火,所以柚子特别适合孕妇吃,一来可以有效清火、再者还可以补充叶酸,是孕妇可食用的水果之一。
孕妇吃柚子对宝宝的好处:
1、因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。
2、贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。
3、患有糖尿病的孕妇就十分适合吃柚子,因为新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质,因此可以说是糖尿病人的最好食物,而对患了糖尿病的孕妇来说,柚子的确是很好的水果之一。
4、孕妇在怀孕期间普遍存在贫血现象,这时候吃一些柚子还是可以有效预防贫血的,还能够让孕妇的体质更强壮,给宝宝提供一个安稳的发育环境。
5、柚子适合孕妇吃,柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
孕妇每天吃多少柚子合适
孕妇可吃柚子每天不要超过四分之一为好。
1、柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。
2、孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。
3、所以关于孕妇能不能吃柚子,答案是肯定的,孕妇是能吃柚子的,但是怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。
孕妇吃柚子的禁忌
不能与药同服
临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。
服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
高血压患者服药莫吃柚子
专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
如何挑选好柚子
1、即上尖下宽,颈短的柚子最好,底部如果是平面的更佳。
2、还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子
2、同样大小的柚子,要挑分量重的。用力按时,不易按下的,说明果实紧密,质量更好。
4、如果柚子皮细腻光洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。
5、如果想放段时间再吃,最好选择颜色黄绿的柚子,在通风处可放1个月左右。
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