孕妇玩手机的注意事项
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孕期想要玩手机?可以,但这4件事孕妇要先做好。不然会影响胎儿,可怎么都控制不住,有一会儿不玩手机就感觉六神无主。
孕期想要玩手机?可以,但这4件事孕妇要先做好。不然会影响胎儿,可怎么都控制不住,有一会儿不玩手机就感觉六神无主。
1. 保护眼睛
在怀孕之后,受激素水平的影响,孕妇的眼睛本身就变得很脆弱,很敏感。如果在孕期用眼不当的话,很可能会让眼睛受到更大的伤害。而玩手机就是对眼睛有伤害的一种行为,孕妇想玩手机的话,最好不要在光线昏暗的环境中看,手机的亮度也不要调太高,不然容易刺激眼睛。而且孕妇也不要长时间看手机,眼睛容易疲劳。
2. 时间不要太长
其实我们上边已经提到过了,孕妇玩手机最好能把控好时间,不要长时间的看手机。像在上厕所的时候就尽量不要玩手机了,不然很容易忘了时间,从而对胎儿产生一些不好的影响。另外,孕妇在睡前也尽量少玩手机,更不要熬夜玩手机。不然既影响自己的休息,还会增加脐带绕颈的几率。
3. 姿势要选对
大多数人在看手机的时候会保持一个姿势不变,时间长的话,就会有一侧压迫血管,使得身体出现麻木的情况,严重的话可能会导致胎儿缺氧。所以孕妇在玩手机的时候,首先要挑选一个舒适的姿势。而且在期间要注意变换一下姿势,不要保持一个姿势不变。
4. 防辐射
虽然早已辟谣说,孕妇玩手机产生的辐射比较少,不会影响到胎儿的发育。但是孕妇玩手机的时候离身体比较近,而且在生活中也会接触很多的产生辐射的电器。时间长的话,对孕妇和胎儿都会有些影响的,所以孕妇最好能做好防辐射的工作。有人说防辐射服的作用并不大,但是也是能起到一定的作用的。
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