哪些女性怀孕容易耻骨疼?
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怀孕以后会有各种不适,有些反应属于正常的生理反应,比如说很多女性怀孕以后会耻骨疼?那么你知道哪些女性怀孕以后最容易遇上耻骨疼吗?一起来看看吧!
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淘妈所在的一个孕妇群,准妈妈们经常会讨论孕期的一些事情。前几天看到几位孕妇在说耻骨疼的事情,大家都在描述自己耻骨疼有多严重,像走路疼、翻身疼、走路姿势都变了等等。相信经历过的女性,说起耻骨疼都有话要说,很多都认为这是整个孕期最难忍受的了。事实上,耻骨疼也会挑人,一般这5类孕妇更容易中招,孕晚期可要多留意些。
1. 太过劳累的孕妇
很多孕妇在怀孕后也闲不下来,经常会做很多的家务,而且像一些重活也是自己做。长期这样下去的话,孕妇就容易劳累过度,这类孕妇到了孕晚期很容易出现耻骨疼的情况。所以孕妇不要逞能,做家务是可以的,但是做一些简单的就可以了,那些重活累活最好别碰。
2. 生过多胎或胎儿太重的孕妇
如果孕妇在之前生过多胎的话,她的耻骨韧带就要比一般的孕妇要松弛,怀孕后耻骨联合分离,就容易出现耻骨疼的情况。或者是孕妇之前生过体重太大的胎儿,骨盆受到的压力大,在再次怀孕的时候,更容易出现耻骨疼。
3. 坐姿不注意的孕妇
有些孕妇在坐着的时候有翘二郎腿的习惯,或者是站立的时候两腿受力不均匀,这都容易使骨盆受影响。时间长的话,骨盆就会变形,耻骨的韧带也变松弛了,从而容易出现耻骨疼的现象。孕妇在坐着的时候最好不要翘二郎腿,站立的时候也要来回换腿受力,避免因为一些不恰当的姿势而导致或加重耻骨疼。
4. 骨盆受过伤的孕妇
如果孕妇的骨盆受到过外伤,或者是骨盆有异位的特殊情况,那在孕晚期出现耻骨疼的概率就比较高。而且有些孕妇在怀孕前就有耻骨疼的毛病,那么在怀孕后这种情况会加重。像有些孕妇患有腰腿疼、颈椎病等毛病,孕晚期出现耻骨疼的概率也是很高的。
5. 怀多胎的孕妇
那些怀多胎的孕妇,总能引起别人的羡慕,但是她们承受的辛苦也是他人体会不到的。孕妇怀有多胎的话,身体的负担就更重,骨盆受到的压力也更大,这样更容易出现耻骨疼。这类孕妇自己平时注意多休息,营养的补充要做到位,照顾好自己和胎儿。
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