怀孕第六周需要注意的事情有哪些
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一般孕早期很多的女性会有一定的早孕反应,身体也会发生一定的变化,那么你知道孕第六周会有哪些变化吗?怀孕第六周孕妈和准爸爸需要需要注意哪些事情呢?一起来看看吧!
一般孕早期很多的女性会有一定的早孕反应,身体也会发生一定的变化,那么你知道孕第六周会有哪些变化吗?怀孕第六周孕妈和准爸爸需要需要注意哪些事情呢?一起来看看吧!
怀孕第六周,子宫里胎宝宝正在快速成长,这时孕妈妈已经有孕期反应了,一整天都容易感到恶心想吐了,并且此时的孕妈也会变得易怒,不易控制自己的情绪,这是正常的,所以,准爸爸要理解妻子的“坏脾气”哈!
怀孕第六周孕妈妈的身体变化情况
怀孕第六周孕妈已经有很明显的孕期反应了。孕妈体温会变平时要高,胸部逐渐发育变大,甚至会感到胀痛等。此时孕妈也容易疲劳嗜睡,而且小便频繁。这期间的孕妈要注意,千万不要外出旅行了,也不要过量运动了,否则一不小心有可能导致流产哟,切记!
怀孕第六周孕妈重点注意事项:
1、阴道出血需警惕:如果孕妈发现出血现象,就需要引起注意,因为有可能是流产或者宫外孕的先兆,此时你最好及时到医院就诊。
2、孕吐的缓解办法:如果出现孕吐状况,你可以在床边准备一杯水或者一个水果,早晨起来喝点水或者吃点水果,对抑制呕吐还是很有效果的。
3、如果预防唇腭裂:情绪方面,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂,因此孕妈需要注意调节情绪,保持愉快的心情;饮食方面,需要吃容易消化吸收的,食品种类也要越杂营养素越全面越好,对胎儿和孕妈都有好处的。
4、穿衣方面:此时,孕妈肚子已经开始凸显了,因此,孕妈要注意穿一些宽松点的衣服,以便宝宝更好的成长。
5、孕期反应不用担心:这个时候的孕妈会出现一些孕期反应,如身体疲倦,嗜睡,小便频繁,恶心想吐等症状,这都是正常的孕期反应,孕妈不用担心。
怀孕第六周子宫中的胎儿的成长状况
怀孕第六周子宫中的胎儿此时看起来像是“小蝌蚪”。此时胎儿主要器官肾脏和肝脏开始生长,宝宝的眼睛和鼻孔也开始形成。宝宝的耳朵、胳膊、手、脚和腿都开始慢慢生长,但还未成形。本周过了一半时间后,宝宝的四肢渐渐就可以开始活动了。
胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。
怀孕第六周如何补充营养与健康饮食
怀孕第六周宝宝的成长开始加快了,此时吸收充分的营养将有助于宝宝大脑和智力的发育,因此,孕妈需要注意克服孕吐,充分补充营养哟!
如果孕妈孕吐严重,将导致缺水、缺铁和缺钠,所以孕妈要注意多喝水,可以在水中适当加点盐,同时还需要增加含铁丰富的食物,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等,都可以很好的补充孕妈所需要的铁。
如果要缓解孕妈孕吐,孕妈可以吃些句子杨梅等带有酸味的水果,这些食物不仅可以缓解孕吐,还能增加胃酸,增加食欲,帮助孕妈消化吸收。一般孕妈早晨孕吐比较严重,孕妈们早晨可以吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。
怀孕第六周孕妈对食物需求量不需要很大,只需要饮食营养均衡即可,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果孕吐严重,食欲不佳,可以买一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品。
怀孕第六周孕妈适宜多吃的食物有哪些呢?
孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。
怀孕第六周孕妈两大必备食谱
1、开胃食谱—番茄炖牛肉
材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。
方法:
1) 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。
2) 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。
2、止吐食谱-蛋醋止呕汤
材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。
方法:
1) 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。
2) 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。
怀孕第六周孕妈和准爸爸需要做的事情
孕妈妈,可以练习跳慢步交谊舞。有利于孕妈身心的调节和健康,有利于开发宝宝智力,增加宝宝运动舞蹈天赋。
准爸爸避免性生活,切记,此时要绝对避免性生活,一次尝试就可能带来严重的后果!
怀孕第六周特别需要注意的地方
孕早期阴道出血要重视:在孕早期见红(小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹)和出血是很常见的现象,但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现出血的症状,请去医院就诊。
洗衣、晾衣有讲究:不宜用委凉的水、不宜蹲着、不宜用力过猛、不宜用洗衣粉(洗衣粉里的化学物质可损害胚胎)、晾衣物时动作要轻柔,不要向上伸腰。
去医院做一个确认检查:如果您还没有做过早孕检查,现在您可以去医院做相关的体检,以便有一个确实的信息。有的医院可能会让准妈妈做B超以便了解是否有无异常妊娠,像宫外孕或葡萄胎,放轻松,积极配合医生的检查吧。
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