【怀孕22周是几个月】孕22周是几个月了
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怀孕22周是五个月第2周。
医学上来说,每四周为一个月,一个月=4周*7天=28天,所以孕妈妈不要按照30天来算哦。简单公式:22周/4=5个月余2周。医学上来说,孕期是从你末次月经那天开始计算,七天一周,四周一个月,孕期一共四十周二百八十天。孕妇周期都是按4周为一个月的,整个孕期是40周,十月怀胎。孕妇的怀孕月份和正常的月份是不一样的。每七天为一个孕周,每4个孕周为一个月,40周即为怀胎十月了。所以,怀孕22周则是五个月第2周。
怀孕22周孕妈妈的变化
怀孕22周,孕妈妈的体重生长迅速,大约以每周增加250克的速度增长,现在孕妇的体重已经增长了大约4.3kg。宫高大约在18-22.5cm之间,腹围大约在80-91cm之间。这时孕妇的子宫会继续上升并开始压迫肺部,由于迅速增加的体重和增大的子宫,使孕妇的体重越来越重,肚子也越来越大,此时各位孕妈妈们已经是个孕味十足的准妈妈啦。
怀孕22周饮食营养
1. 很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象,这是因为孕激素使牙龈变得肿胀,蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果,如橘子、梨、番石榴、草莓等。
2. 用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱口,可令口腔保持湿润,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
3.这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等),注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。
健康小提示
虽然,这个时候胎宝宝的体重开始大幅度的增加,但是因为还是比较轻的缘故,皮肤依旧皱皱的。已经具备一定听力水平的胎儿也时刻在留心听周围奇妙的声音,你可以选择一些世界著名童话、优美音乐来跟胎儿进行互动,还可以与准爸爸一起进行呼唤胎教。
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