【保胎期间能用开塞露吗】保胎期间可以用开塞露吗
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保胎期间能用开塞露。
孕期便秘是孕妈妈在妊娠期最常见的症状,而开塞露是治疗功能性便秘的常用方法,同时也常用于孕期缓解便秘的药物,保胎期间的孕妈妈是可以使用开塞露来缓解便秘的,这对孕期保胎是没有影响的。所以说,保胎期间能用开塞露。
保胎期间能用开塞露吗:保胎期间怎么用开塞露
1、取俯卧位,不能俯卧者可取左侧卧位,并适度垫高臀部。
2、剪去开塞露顶端,挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。
3、持开塞露球部,缓慢插入肛门,至开塞露颈部,快速挤压开塞露球部。同时深吸气。
4、挤尽后,一手持纱布按摩肛门处,一手快速拔出开塞露外壳(成人一般需30~40ml)。 保持原体位十分钟左右。
注意:开塞露还是少用比较好。多吃蔬菜水果,多运动。
保胎期间能用开塞露吗:保胎期间如何预防便秘
1、养成每天固定时间上厕所的习惯。
2、保持愉快的心情。
3、摄取足够的水分。
4、采高纤维饮食(指每日粗纤维13g)。
富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。
保胎期间能用开塞露吗:保胎期间便秘怎么办
1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、竹笋、海带。粗纤维不能被消化而增加食物残渣,刺激肠壁,促使肠道蠕动,使粪便易于排出。
2、选用富含维生素B1的食物,如粗粮,麦麸、豆类、瘦肉等。因维生素Bi有保护胃肠神经和促进肠蠕动的功能。。
3、多吃些油脂,如花生油、香油、茶子油、豆油、菜油等。油脂有润肠功效,为轻泻剂。脂肪酸有促进肠蠕动作用,有利于排便通畅。
4、选用果汁、果子水及果酱等食物,这些食物含有糖及有机酸。糖易发酵产气,有机酸有导泻性,皆有助于肠蠕动。此外,蜂蜜、生拌黄瓜或莴苣、萝卜、白薯等食物亦能产气,刺激肠道蠕动,可选食。
5、多饮水或饮料,每日清晨空腹饮一杯盐开水,有时亦有效。由于盐能使血压升高,因此有高血压倾向者,不宜饮服盐开水,可改为白开水。
6、忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品。它们常可使大便更加干结,甚至引起便血。
健康小提示
保胎期间的孕妈妈不要只顾营养丰富而饮食过于精细。应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果,以增加食物中的纤维素;适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,以润肠通便,预防便秘。 并且要增加身体的水分。孕妇要多饮水,多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜,如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。
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