怀孕后,肚子发硬不舒服肿么破?腹部一阵阵的变硬正常吗?
本文已影响5.22K人
本文已影响5.22K人
既然孕妇肚子发硬不是病理性的,但是这肚子也很不舒服啊,有什么办法可以缓解呢?
1.改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。
2.当肚子一阵一阵发硬的时候,不妨洗个热水澡,放松身体,舒缓一下肚子,也会有所缓解的。
3.有时候缺水也会引起假宫缩,孕妈要及时补水,每天喝八杯水,如果觉得白开水太平淡无味,可以冲点蜂蜜或者泡花茶喝也是可以的。
4.尝试放松练习或缓慢深呼吸。虽然这样做并不能使假宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。
5.可以适当按摩肚子。抚摩肚子的时候,不要随意转圈,要朝一个方向按摩,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。
6.孕妈不要熬夜,要保持充足的睡眠,夜间睡眠质量差的要努力改善,可以午休,平时多吃些有助于睡眠的食疗。
7.饮食上要注意营养均衡,多吃绿色蔬菜,吃应季水果,少吃辛辣刺激性食物,饮食要少盐少油。
孕晚期肚子发紧发硬,是分娩的信号吗?
【孕妇肚子硬怎么回事】孕妇肚子硬是什么原因 孕妇肚子为什么会发硬
【接种百白破后有硬块怎么回事】白百破疫苗后局部肿块 孩子接种百白破后红肿
怀孕六个月肚子突然一阵接一阵的发紧发硬正常吗
【怀孕中期肚子硬怎么回事】孕中期肚子发硬是什么原因
怀孕后肚子变硬,不一定就是宫缩,可别傻傻被吓唬了!
【孕妇肚皮发硬是宫缩吗】为什么孕妇会肚皮发硬 宫缩孕妇肚子会硬吗
为什么怀孕后肚子会变硬
怀孕3个月肚子硬硬的怎么回事
怀孕中晚期肚子发硬要紧吗?
怀孕出血肚子一阵一阵的疼是怎么回事,怎么办
见红后小腹一阵一阵痛怎么回事 警惕出现这三个问题
【孕妇肚子硬邦邦正常吗】孕妇肚子硬正常吗
有的孕妈肚子硬,是正常吗?
【孕妇肚子阵痛怎么回事】孕妇肚子阵痛是什么原因 怀孕肚子阵痛是怎么回事
见红后小腹一阵一阵痛是怎么回事
孕妇肚子变硬,怎么回事?
孕期频繁宫缩?肚子发硬发胀?阴道炎?气喘?一定要谨慎哦!
怀孕36周后,肚子发硬还隐隐作痛,是宝宝要出生了吗?
【孕妇晚期肚子硬怎么回事】孕晚期肚子发硬是什么原因 怀孕晚期肚子发硬是怎么回事