孕期做好这几件事,可以降低宝宝形成“丑”胎记!
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宝宝出生后能健康干净白皙是很多孕妈们的心愿。但有些宝宝出生后就带有胎记,有胎记倒还不可怕,可怕的是胎记长在明显处影响美观。有些事,孕妈们孕期若能多注意,影响宝宝丑胎记形成的几率将会大大降低。这些需要注意的事,孕妈们都做好了吗?
1、饮食上注意新鲜度,健康度
生活条件的提高了,各种污染也越来越多了。农药污染,化学添加剂污染,化工污染,激素等各种污染,不仅对人们的饮食健康造成影响,怀孕后若经常食用些有污染的食品,腹中胎儿也难免会受影响。不想胎儿受影响,孕妈们的孕期饮食还需谨慎。孕期尽量能多在自己家里吃饭,食材上可以选择好的,别总是在外就餐,即便是偶尔在外就餐时,饮食的新鲜度和健康度上都要考虑到。
2、避免腹部受碰撞
有一类胎记是血管型的,因皮肤血管异常形成。孕期要保护好腹部,避免碰撞,碰撞轻则容易导致胎儿形成血管性胎记,重则对胎儿的安全产生威胁。人多拥挤的地方尽量避开,实在避不开时最好能有家人的陪伴,也要用胳膊护着下肚子处。
3、有辐射的环境要远离
胎记有部分是由于皮肤病变引起的。当胎儿在孕妈肚子里时,辐射是能引起胎儿皮肤异变的很大原因。怀孕后辐射大的工作环境需要改变下,孕妈有长时间玩手机、电脑的习惯需要改下,像微波炉,电磁炉等一些有辐射的电器元件,避免过长时间接触。怀孕后就不要再拍X光片了,特别是孕早期胚胎快速分化期,在远离辐射上还需孕妈们做个有心人。
4、心情尽量保持开心愉悦
孕期经常心情不好情绪低落,会导致身体内气郁不通,身体就像个复杂的机器,随人体的情绪变化,内在会发生很多变化。心情愉悦时身体会释放出种对身体有益的物质,对孕妇本身和胎儿的健康发育都好。孕妈若经常处在消沉的情绪下,对胎儿也会产生一定影响,胎记宝宝出生的几率也会随着增加。
5、怀孕后就别再化浓妆
有些孕妈比较爱美,不化妆出门都会不自信。但再好的化妆品也都是化学合成的,对身体多少都会有些影响。更别说一些品质差些的彩妆了。怀孕后若再长期化浓妆,化妆品里一些对身体有害的物质进入孕妈体内,随血液循环通过宝宝胎盘会对胎儿发育产生一定的影响,宝宝胎记长的几率要高。
孕妈们为了宝宝的健康,孕期这些事一定要注意哦,做个心中有数的准妈妈。
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