【孕妇吃了油腻食物怎么办】孕妇吃油腻食物想吐怎么办
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
孕妇吃了太过油腻的食物,有不舒服的感觉时,应立即停止进食油腻食物,改换吃些清粥小菜,饭后再吃些水果消除油腻。
苹果、香蕉、梨、菠萝、橙子等都有很好的解油腻效果,孕妇可饭后半小时食用一些,也可以把几种蔬菜和水果混合打成果蔬汁食用。
孕妇吃了油腻食物怎么办:喝茶
茶是最佳的解油腻的饮品,孕妇也可通过喝茶解腻。
但孕妇喝茶要多注意,只能少量饮用,且茶的品种也有讲究。建议准妈妈们选择喝大麦茶解油腻,可以在饭后用大麦茶水漱口,然后喝几口即可。
提醒:准妈妈们不宜喝红茶和绿浓茶解腻,因为这些茶可能会刺激孕妇,增加胎动,从而影响到胎儿健康。
食醋中含有的氨基酸可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,有利于食物消化,所以孕妇吃了油腻的食物可吃少量醋解腻。
提醒:肠胃不好胃酸过多的孕妇不宜通过喝醋解腻。
孕妇吃了油腻食物怎么办:吃凉拌菜
孕妇吃油腻后可以再吃些凉拌蔬菜或者是菌藻类解腻,比如凉拌木耳。
因为凉拌的未经热加工的食物,营养素流失的少,食用后可有效解油腻,还能抑制脂肪的吸收,也会减少脂肪的摄入。
孕妇吃了油腻食物怎么办:酸梅汤
孕妇吃了油腻食物可以喝些酸梅汤解腻,夏季时食用还有很好的解暑作用。
提醒:
准妈妈们和酸梅汤时要注意,不可喝太多,且最好别喝冰镇酸梅汤。因为酸梅汤中含有山楂,孕妇吃太多会刺激子宫收缩,诱发流产。
辅食泥都吃腻了,辅食厌倦期的宝宝我该拿你怎么办?
【孕妇不能吃的食物有哪些】孕妇不能吃的食物大全 孕妇不能吃的食物清单
【孕妇缺硒吃什么食物好】孕妇补硒的食物有哪些
孕妇失眠怎么办,孕妇失眠吃什食物
【孕妇补铁的食物有哪些】孕妇补铁吃什么食物好
孕妇每天必吃食物推荐孕妇食物产妇须知
【孕妇不想吃饭怎么办】孕妇不爱吃饭怎么办 怀孕不想吃饭怎样调理
排骨汤太油腻怎么去油
油腻食物易动肝火 宝宝难入睡
【孕吐不想吃东西怎么办】孕吐没胃口怎么办
孕期孕吐太严重怎么办?这5种食物能帮助孕妈缓解孕吐
孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇饮食误区和忌吃的食物
孕妇吃了里面有黑点的牛油果怎么办
孕期特别想吃某种食物怎么办
孕前三月吃不下油腻的食物瘦了咋办
【吃多了想吐怎么办】吃多了想吐怎么缓解 吃撑了恶心想吐怎么办
【孕妇香油怎么吃治便秘】孕妇怎么吃香油治便秘 孕妇香油治便秘的做法
【孕妇去水肿食谱】孕妇水肿怎么消除吃什么食物
吃太油腻想吐怎么办
【孕妇不能吃的食物清单】孕妇不能吃的食物有哪些 孕妇不能吃的食物大全