孕吐会持续多久 如何缓解孕吐
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孕吐顾名思义就是在怀孕期间出现呕吐的现象,生活中几乎每一位孕妇都会出现孕吐的情况,而孕吐不仅会让身体难受不适,同时也会在较大程度上影响孕妇的情绪,因此她们都想要知道自己到底什么时候会结束孕吐。
孕吐顾名思义就是在怀孕期间出现呕吐的现象,生活中几乎每一位孕妇都会出现孕吐的情况,而孕吐不仅会让身体难受不适,同时也会在较大程度上影响孕妇的情绪,因此她们都想要知道自己到底什么时候会结束孕吐。那孕吐会持续多久?如何缓解孕吐?下面我们一起来详细了解一下!
孕吐会持续多久?
毫无疑问孕吐的感觉的确不太好受,一般来说在孕6周左右,孕妇就开始会出现不同程度的孕吐情况,而说到孕吐会持续多久这个问题,由于每个孕妇的体质不同,因此孕吐持续的时间也会有所不同,有的孕妇从孕中期开始就不再有孕吐出现,而有的孕妇孕吐可能会持续整个孕期,这些与个人身体素质差异不无关系。
那该如何缓解孕吐?
(1)避免吃辛辣或油腻食物
很多孕妇在怀孕后口味就会出现极大的转变,有的甚至连一点油烟味都闻不得,在这样的情况下要注意避免吃得太油腻,另外像辛辣刺激的食物也要尽量避免,多吃些富含蛋白质的食物是不错的。
(2)吃维生素B6
实际上维生素B6对治疗孕吐等早孕不适有不错的作用功效,对于孕吐严重的孕妇,可以在医生的指导下吃点维生素B6,这都是不错的方法来的。
(3)少吃多餐
如果的确是因为孕吐而没有胃口,但是又为了确保有足够的营养补充,建议孕妇在孕吐袭来的时候注意调整一下自己的饮食习惯,尽量少吃多餐,多吃些酸味的有助于平息反胃症状的食物,多吃些自己喜欢吃的东西。
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