怎么缓解孕妇孕吐的情况
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
孕吐是早孕反应的一种常见症状,精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女,反应一般较重,甚至可发生剧烈而持续性的呕吐,进而表现为全身困倦无力,消瘦、脱水、少尿甚至酸中等危重病症,对母子健康影响很大,应及时请医生治疗。轻度的孕吐反应,一般在妊娠三个月左右即会自然消失,怀孕最初三个月,是受精卵分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻,因此,孕吐的饮食调理十分重要,应注意调节饮食。
少吃多餐
孕妇的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。要鼓励孕妇进食,进食后万一呕吐,可做做深呼吸动作,或听听音乐、散散步,再继续进食。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐。
多吃苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。
据观察,孕吐吃苹果,一方面可补充水分,维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡,因此孕妇可多吃苹果。
不下调料的清煮鱼可治孕吐
孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等。同时要尽量供给充足的糖类,维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。
据有关资料报道,不加油盐调料的新鲜鲤鱼,对治疗妊娠呕吐有良效。
治孕吐食疗方
以下介绍几个治疗孕吐的食疗小方,各位准妈妈可在询问医生的情况下选择使用。
妊娠止酸茶
原料包括苏梗5克、黄芩10克。加沸水300克冲泡,焖3小时。当茶温饮。可理气安胎、和胃止呕。
苏姜陈皮茶
原料有苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克。将原料前3味剪碎,与红茶一同用沸水冲泡,加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃、降逆安胎。
砂仁藿香粥
取砂仁5克,藿香10克,大米100克,适量白糖。先把砂仁研成细末备用,把藿香择净,放沙锅内加水浸泡10分钟后,水煎取其汁,加入大米熬成粥,粥熟时加入砂仁末和白糖,再煮1~2沸即成。每日1剂,连续服3~5天。能和中止呕,适用于妇女妊娠呕吐。
最受欢迎育儿热文怀胎十月指南孕40周图谱B超单的真相明星裸体孕照孕妇性感内衣女人每月什么时候欲望最强烈?十二个超棒的方法找回激情生男生女的七大决定性因素猜宝宝性别的四十五个方法全新解读民间孕妇忌嘴之说喂奶方式将影响宝宝心理素质
孕吐干呕难受怎么缓解
【孕妇缓解腰痛的方法】孕妇如何缓解腰痛 孕妇怎么缓解腰痛
孕期孕吐、尿频、嗜睡怎么缓解
怀孕脚肿有哪些情况 该怎么缓解
孕吐很难受怎么办 缓解孕吐的小妙招
孕吐的情况怎么能缓解呢
孕妇爱吐吃什么能缓解
孕妇呕吐怎么缓解 孕妇哪些情况不能摸肚子
孕妇呕吐怎么办 吃什么可以缓解
【孕吐的厉害怎么办】孕吐的厉害如何缓解
怀孕吐得厉害怎么缓解
喝孕妇奶粉能缓解孕吐吗
【怀孕呕吐怎么办】怀孕呕吐厉害怎么缓解
【孕妇腰疼怎么缓解】孕妇腰疼怎么办 孕妇腰痛怎么缓解
孕吐怎么样才可以缓解
【孕吐怎么缓解】孕吐怎么办才能舒服点
孕吐反应严重怎么缓解
【如何缓解孕妇烧心】孕妇烧心怎么缓解
【孕妇背痛如何缓解】怎样缓解孕妇背痛 孕妇背痛怎么缓解
孕期吃什么缓解孕吐
甘蔗怎么吃能缓解孕吐
孕吐难受怎么办 如何缓解孕吐不适
怎么减轻孕吐反应 缓解孕吐的饮食方案
【孕妇胃疼怎么缓解】孕妇胃疼怎么办 孕妇胃疼如何缓解
【喝什么可以缓解孕吐】孕吐喝什么可以缓解
【怀孕吐的很厉害怎么办】孕吐厉害怎么办 怎么缓解孕吐
怀孕两个月有孕吐怎么缓解
【如何缓解孕妇烧心】孕妇烧心怎么缓解 孕妇烧心如何缓解
缓解孕吐吃什么?推荐几款缓解孕吐的食谱
孕吐什么感觉 如何缓解孕吐