【孕妇贫血可以吃中药吗】孕妇贫血能吃中药吗
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孕妇贫血可以吃中药。
中药中有很多天然补血药物,比如阿胶、黄芪、党参、红枣、枸杞以及山药等,但孕妇贫血一般都是缺铁性贫血,可以通过吃中药进行调理,但治疗的效果不是很大,补血的速度也会比较慢,建议把中药和含铁高的食物,如瘦肉、动物肝脏等食物结合,做成药膳,补血效果会事半功倍。
常见的含铁丰富的食物:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。
孕妇贫血药膳推荐
1、当归枸杞猪肝煎:当归15克,枸杞15克,猪肝60克,煮汤调味服食。
2、黑豆圆肉大枣汤:黑豆50克,圆肉20克,大枣50克,水煎煮熟服。
3、木耳枣肉汤:黑木耳10克,大枣15枚,瘦猪肉60克,共煮汤食用。每日2次。
孕妇贫血怎么办
1、改善饮食
孕妇贫血很大的原因是饮食不当、长期挑食、偏食导致体内铁的摄入不足而引起,所以要想改善贫血症状,首先要改变挑食偏食饮食习惯,其次应多吃含铁丰富的食物,补充铁元素,另外还应多吃含维生素C丰富的食物,比如新鲜水果和蔬菜等,因为维生素C可以促进铁的吸收,而且新鲜蔬果中含有丰富的叶酸,也能参与造血。
2、服用铁剂
一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些铁剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。
其次,中重度贫血的孕妇,医生都会让她们服用铁剂,严重的可能还要通过输血治疗。
3、保持良好的心情
孕妇保持良好心情,不仅可以增强自身的免疫力,而且还可以促进体内骨髓造血的功能,对防治贫血有很好的效果,同时还能令皮肤红润,面有光泽。
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健康小贴士
孕妇贫血首先应先去医院做相关的检查,比如血常规检查,或者贫血三项检查等,确认自己的贫血类型。若是缺铁性贫血可按上述的方法进行调理,若不是则不要盲目的补铁,应听从医生的建议进行治疗,否则只会加重贫血的情况。
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