如何通过胎教促进胎儿的大脑发育
本文已影响2.03K人
本文已影响2.03K人
胎教的作用很大,除了促进胎儿生长发育外,还有一个关键点,那就是促进胎儿的大脑发育,那么如何进行胎教才能达到这一效果呢?下本文就对此给出的具体的指导,一起来看看吧。
胎儿的脑神经系统从怀孕第5、6周就开始发展,直到第8周神经管愈合完成,也就是说,从胚胎着床后,神经细胞便开始分化,接着产生各种神经细胞移动与突触结合,在怀孕第8周时,神经管便渐次愈合,但整个神经系统的发育,会持续到孕期结束,甚至到宝宝出生后3年内,才会达到97%的成熟。
神经系统是所有器官中,发展期最长同时也是最早就开始发展的器官,这是高度分化的人类与其它物种最大的不同处,不过,听觉神经系统真正开始出现作用的阶段,则是在怀孕5个月左右,也就是差不多18~20周时,当妈妈开始感觉胎动时,胎儿自此后可以听到来自外界的声音后,最适合进行母子间的交流互动。
关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)
据《打造黄金脑》作者美国著名神经医学权威丽丝。艾略特(Lise Eliot)博士的研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中 胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时, 胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。
从受孕后第 19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开 始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。
妈咪这样做~摄取均衡营养
高丽芷感觉统合潜能开发执行长高丽芷认为,母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或者让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等),基本上都能达到很好的状况。
关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
妇产科专家专家表示,大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始,他说,即使很多实证医学上无法证实胎教的效用,不过,相信胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激,在子宫内就开始进行学习的功课,而这个阶段,正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
妈咪这样做~各种刺激交互使用
专家建议,当妈妈感觉出现胎动时,可以用不同的胎教互动方式给予刺激,例如,白天空档,可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触,等到晚上爸爸回家后,跟 老公一起进行子宫内对话,跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率,爸爸可以多跟胎儿说话,告诉他“现在爸爸正要做什么”等。不 过,记得要让胎儿也有休息的时间,不要无时无刻都在逗他而过了头,这样也会造成他的压力,毕竟胎儿也需要有休息时间让大脑做整理,因此,胎教的方式应该以 间歇性刺激较好。
关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)
胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左 右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺 激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的专家认为,孕妈咪 在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象,尤其,活动力太少,更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。
因此建议妈咪最好要有适度的活动,给予胎儿前庭刺激的机会。
妈咪这样做~适度活动刺激发展
专家建议,适当的运动,如散步、走路等,可以适度刺激胎儿的前庭觉,如果前庭刺激不足,日后宝宝出生后,动作协调度会有所影响。至于有些体质不好,必须安胎的孕妈咪,则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动,同样也能达到刺激的效果。
胎教能养出稳健个性的孩子加拿大多伦多的精神科医师德马斯.R。巴尼曾主张,应该从母亲怀孕期间开始,就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中,可以唱歌、说话等方式,积极营造良好的子宫内环境,这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降,使他的害怕减少,降低日后叛逆的行为,培养出具有稳健性格的孩子。
妈咪VS。胎儿做好5交流
在胎儿的世界里,妈妈的心跳、器官运作、声音、健康及情绪等都对他有深刻的影响,虽然没有实验证明这些影响对胎儿、婴儿,甚至出生后有多少的关联性,不 过,以心跳来说,纽约心理学家索尔克(Lee salk)就曾提出,心跳的印记会在不知不觉中影响日后各种现象,例如,妈妈怀抱刚出生婴儿的姿势(用左手 抱“靠近心脏)会令出生后的宝宝安心等。专家强调,或许很多研究都没有证实在胎内的教育对宝宝有实质的帮助,不过她相信,只要持续进行,一定会有相 当的良性影响。
生理交流
孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿, 专家说,好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α 波,传达给胎儿,让胎儿也跟着有愉悦感,而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪,就会影响胎儿神经系 统发展的精致度。此外,若单就产科的观点来看,如果妈咪的情绪、作息不正常,就会令荷尔蒙分泌出现异常,若再加上吃不好或睡不着等生理状况,必定间接影响 子宫内胎儿的生长环境,这时,就算胎儿的基因多么优秀,若是体格或健康状况不佳,一样不算优生宝宝,因此,妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。
营养交流
胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响,尤其,到了怀孕后半期,直到宝宝出生后约两岁左右,营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。而在孕期 中,妈咪吃进的每项食物,除了会经由脐带传达到胎儿,也会因为妈咪咀嚼动作,而让胎儿也出现学习性的吞咽动作,甚至是吸吮的行为,这也是母子间最直接的交 流方式。因此,最好避免摄取酸性食物,以及任何有可能伤及胎儿的食物,如食物添加剂或加工食品等。为了让胎儿能够吸收到最健康的营养,选择正确的食物是必 要的。专家特别提醒,妈妈吃饭后,会让胎动变得活跃,就是最
好的交流方式,所以一定要定时用餐,跟胎儿有个固定的交流时间,此外,进食时,也须适时放松,充分感受胎动。
准妈如何促进胎儿发育呢?
促进胎儿脑部发育的9种营养
如何促进胎儿发育
促进胎儿脑发育的8个饮食原则
促进胎儿脑部发育的孕期食谱
孕中期怎么促进胎儿脑细胞发育
怀孕八个月怎么促进胎儿大脑发育
【孕妇吃什么促进胎儿大脑发育】孕妇吃什么促进宝宝大脑发育
抓住宝宝大脑发育黄金期!如何促进宝宝大脑发育?
【宝宝吃什么促进脑发育】促进宝宝大脑发育的食物有哪些
除了核桃,这4种食物也能促进胎儿的大脑发育!
如何通过胎教来开发宝宝的右脑
【如何促进宝宝大脑发育】如何促进宝宝大脑发育
促进胎儿脑部发育的营养元素盘点
科学胎教促进胎儿智力发育
孕妇吃花生可促进胎儿脑部发育
怎样促进宝宝大脑发育 如何促进宝宝大脑发育
孕期胎儿听觉发育的指标 如何促进胎儿听觉发育
音乐胎教可促进胎儿发育
胎儿大脑何时开始发育?这5种食物会伤害胎儿大脑发育!
【古诗书愤陆游拼音版带声调】古诗书愤陆游翻译 古诗
良好的胎教要做到的十个细节
让孩子养成这个习惯 太重要了家长必看
【头发白是什么原因】如何消除白头发
“改造”宝宝五官的这些谣言,不可信!
孩子注意力为什么会不集中?这些原因你知道吗
【维生素b3的作用及功能】烟酸的作用及功能
【孕妇痔疮怎么办】孕妇痔疮怎么治疗 孕妇长痔疮该怎
新生儿体温时高时低怎么回事
揭秘代购洋奶粉变山寨货吓你一跳
想要孩子阅读“过目不忘”,首先要让孩子看得懂!
培养孩子想象力的十大准则
2022年围嘴排行榜 最受欢迎的前十品牌推荐
【小儿发育性髋脱位的原因】宝宝发育性髋脱位是怎么回
宝宝手指遭头发缠绕险被勒断!身边这些危险细节你还看不