【七个月开始胎教晚不晚】怀孕多久开始胎教最好 七个月怎样进行胎教
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七个月开始胎教晚不晚?怀孕七个月才开始计划进行胎教,这个时间开始胎教是否没胎教效果?看看下面这篇文章具体了解下吧!
七个月开始胎教晚不晚
因为孕期胎教方法有很多,每个胎教开始的时间都不一样,所以七个月才开始的胎教可以进行适合孕7月的胎教,这个时期进行胎教也不算太晚。
怀孕7个月时可以进行运动胎教、语言胎教、光照胎教、音乐胎教,但是在进行运动胎教时要考虑自身承受力,不可做一些危险的胎教动作。
怀孕七个月如何胎教
1、语言胎教
语言胎教就是让父母用亲切、生动、形象的语言与胎儿对话,维系父母和孩子的亲情,时刻牢记胎儿的存在,并经常与之对话。
2、运动胎教
孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。
3、音乐胎教
音乐胎教还能调解孕妈的情绪,使之忘掉烦恼和,营造清新的氛围及平静的心境,促使胎儿的大脑神经元得以最佳的发育。让孕期生活质量提高,由女人向母亲角色转变过程中的心境提升,达到母子连心的神奇互动。对胎儿的情商、性格、健康、心理起着至关重要的作用。
4、光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。
怀孕七个月的注意事项
1、保证充足的睡眠,睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
2、要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。
做法:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上,然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来,吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐,每天做三次以上。
3、胎教,通过抚摸腹部也是不错的胎教方法,可以摸或者轻拍,一天3-4次,在抚摸同时与胎儿对话,对胎儿有好处。
4、此时孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
5、不宜长途旅行,在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。
6、不要长时间站立,下半身不要系带子。
7、为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。
8、产前检查时,应再做一次血常规化验。
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