数胎动很重要,可多数孕妈没用对方法!
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很多孕妈咪因担心胎宝贝健康,将市面上出售的胎心仪买回家,频繁听胎心。然而在感受“呼噜呼噜”小火车开动声音的同时,这么做会产生一些孕妈咪意想不到的“副作用”。
频繁测胎心,让你很焦虑
胎宝贝睡眠时,即安静时胎心率每分钟在110~160次,胎儿运动时胎心率可加快10~20次/分以上;若胎心率持续10分钟以上高于160次/分,或低于110次/分,都是异常情况。
有的孕妇血氧储备能力好,胎心率会暂时升高然后再恢复正常,这是胎儿在神经系统发育过程中的正常反应。然而当孕妈咪看到胎心率不在正常范围会不自觉紧张,孕妈咪的紧张情绪又会引起胎儿躁动,导致胎心率上升,经常如此还会增加胎儿宫内缺氧的机会。因而,不建议孕妈咪每天在家反复测胎心。
用家用胎心仪监测胎儿健康,不靠谱!
胎心监测只是瞬间胎心率的变化,胎心的变化一定要结合胎动、宫缩及孕妈咪情绪等多方面综合分析。一般胎心变化常常是胎儿宫内缺氧、窘迫最晚的一种反应,而且胎心异常还会受其他很多因素的影响,如孕妈咪情绪激动、发烧、甲状腺功能亢进或服用了某些增加心率的药物等,胎心都可能会超过160次/分。另外,当孕妈咪服用心得安等减慢心率的药时,胎儿心率还有可能会低于120次/分。所以用家用胎心仪监测胎儿健康,不靠谱!
用胎心仪,不如数胎动
胎儿对母体内外环境的变化十分敏感,一旦有对其生长发育不利的因素出现,胎动就会出现异常,或快或慢、或强或弱,甚至消失,随后胎心也会消失。
胎动不仅是胎儿在宫内的活动,也是胎宝贝生命活力的重要指针,更是亲子间特殊的沟通方式。据统计,数胎动可以检测出89%~90%的异常,是相当有用的。因此,孕期除了规范的孕期保健之外,孕妈咪在家要注意胎儿的异常情况,第一位的是每天数好胎动。
孕妈咪如何数胎动?
妊娠28周以后,孕妈咪要每天计算胎动。
选择固定时间数胎动
如每天早、中、晚各数一小时胎动次数,3小时胎动数相加乘以4,即12小时的胎动。如胎动数为30次/12小时,说明胎宝贝健康;如为10次/12小时,或3次/小时,属胎动减少,应及时去医院做胎心监测。
每日空闲时间测胎动
如晚餐后记录10次胎动所需时间,若120分钟表示胎动没有异常,如没有感到胎动,或10次胎动所需时间为2小时,应尽快去医院进一步检查。
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