咳嗽不能吃甜的吗 辩证对待才是正解
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咳嗽不能吃甜的吗
中医师表示,咳嗽期间并不是不能吃甜食,而是要根据病情对症下药。
大多数水果是甜的,水梨,枇杷,柳橙,苹果,奇异果等不胜枚举,其中很多水果含有丰富维生素C,有助于人体抗病,于一般感冒中食用是有益的。 以甜味但性凉的水梨为例,本草纲目纪载可润肺凉心, 消痰降火,而枇杷果甘平,止渴下气,利肺气,枇杷叶苦平,治肺气热嗽,都具有所谓生津润肺止咳的作用。这也就是为何西药止咳糖浆是甜的、坊间常见的中药枇杷膏也是甜的,却能用来缓解咳嗽症状。
有些人于吃完甜腻糕点零食后、觉喉咙乾乾卡卡,很容易把甜食跟喉咙卡卡及咳嗽生痰直接划上等号,自然而然以为感冒吃甜的就会生痰,恐会造成咳嗽症状加剧。中医指的痰,并非只是指咳嗽出来的痰液而已,痰在中医而言是很复杂的东西,至少具有两种含义,除了指疾病结果的表现,亦即咳出来的痰之外,它还有另一层含义,也就是「病因、病机」的概念,也就是导致痰湿痰积的原因。
咳嗽期间不宜吃的食物
1、鱼腥类
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽之后进食鱼腥类食物会加重咳嗽,主要和腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
2、肥甘厚味食物
专家指出,咳嗽多为肺热引起,此时如果多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。此外,咳嗽期间也不能吃油炸食物,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3、咸味过重的食物
因为吃太咸,会导致口渴,水的摄入增多,运动量没有相应增多,体内的水湿一多,就会影响到脾,脾为生痰之源,肺为储痰之器,痰积在肺中不易排除,自然就会咳嗽,所以咳嗽不能吃太咸,饮食以清淡为主。
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