引产后吃什么恢复子宫
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引产后可适当吃些红糖、山楂,能促进子宫收缩,帮助恶露排出,帮助子宫快速恢复。但红糖食用要适量,一天最多3勺,且不能持续饮用15天,以免造成恶露不止。
之外,还可食用鸡蛋、小米、鱼类、瘦肉、豆制品等食物补充营养,补气养血。同时还应适当搭配新鲜蔬菜瓜果一起吃,可改善便秘,减少腹压,也有助于子宫更快恢复。
引产后饮食注意事项1、饮食要清淡营养,不能吃辛辣刺激、生冷寒凉、太过油腻的食物,以免影响身体健康恢复。
2、因引产后不需要给宝宝喂奶,因此要避免食用容易涨奶的食物,比如花生、猪蹄、通草等。
3、在子宫还没完全恢复,恶露未净时,不能吃的太过滋补,以免影响瘀血的排出。
4、少部分引产后的女性可适量使用补血药材调理,比如阿胶,红枣,红糖、黄芪等,可补养气血,有助于身体更快恢复。
引产后其他注意事项1、保持外阴的清洁卫生,每天用温水清洗私处,并换洗内裤,不穿太紧的衣裤,以免细菌入侵,造成感染。
2、术后半个月内不要盆浴,一个月内不能同房。
3、术后要多休息,避免劳累过度,也不能剧烈运动,等15-30天后再出门正常生活。
4、引产后要注意保暖,避免着凉感冒。
引产后吃什么恢复的快
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