准妈妈学会4招躲过顺产侧切
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
相当一部分的准妈妈在经历顺产时,都会遭遇侧切,其实这种小手术是可以避免的,在些,亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们4个妙招,让你有效的避免顺产侧切。
良方1:孕期进行会阴按摩
在英国,从大约怀孕34周起,医生会建议通过每天进行会阴按摩来试着增加会阴肌肉的弹性。具体方法是:
1、修剪指甲,洗净你的手,坐在一个温暖舒适的地方,把你的腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势。
准妈妈学会4招躲过顺产侧切
2、把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。
3、选择一些按摩油,例如纯的菜籽油,或者水溶性的润滑剂,用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。
4、把你的拇指尽量深地插入你的阴道,伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。
5、保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道。
6、按摩当中,在阴道里勾起你的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时宝宝的头也会这样出来的。
7、最后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。
小提示:
过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。
在按摩期间不要用力按压尿道,因为这样会导致感染和发炎。
良方2:孕期进行会阴锻炼
绷紧阴道和肛门的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。
括约肌的锻炼有更多的好处:
当你打喷嚏或是咳嗽的时候,可以帮助你不再漏尿。
韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受性事的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。
良方3:与医生沟通的准备
值班的医生很可能同时要面对好几个产妇,因此,她不大可能有耐心给你讲解你为什么要接受侧切。根据我们网上调查的数据显示,有70%左右的妈妈,在侧切时并没有得到医生的通知,而是在不明就里的情况下被侧切了。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀,事先和医生的沟通就很有必要。
首先,你应该了解有几种情况非做侧切不可:
会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况,估计胎儿娩出时难免会发生会阴部严重的撕裂。
胎儿较大,胎头位置不正,再加上产力不强,胎头被阻于会阴。
35岁以上的高龄产妇,或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时,为了减少产妇的体力消耗,缩短产程,减少分娩对母婴的威胁,当胎头下降到会阴部时,就要做侧切了。
子宫口已开全,胎头较低,但是胎儿有明显的缺氧现象,胎儿的心率发生异常变化,或心跳节律不匀,并且羊水混浊或混有胎便。
借助产钳助产时。
如果,出现以上这几种情况,千万不要迟疑,应该尽量配合医生,尽早实行侧切。
其次,在阵痛开始的时候,先估计一下值班的医生会是谁,如果有机会,尽量和她谈一谈,告诉她你的想法,例如:如果情况允许,能不能不做侧切;你是否愿意承担会阴撕裂的危险等。通常情况下,医生会在你进产房前,把各种可能出现的问题告诉你或是你的家人,并且让你在手术同意书上签字,以便可以在发生危险的时候,节约沟通的时间。这时你也可以抓住机会,争取医生的帮助。
良方4:怀孕期间控制饮食
医师指出怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大,并养成运动的好习惯,不但可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切的几率。妇女怀孕5--6个月要少吃淀粉类食物,并增加蛋白质的摄取,可以减少体重增加的速度、避免宝宝过大。
顺产时有没有侧切 侧切和撕裂会影响夫妻生活吗
顺产为什么要侧切 怎样避免侧切
顺产侧切吃什么排便快 想要排便快的妈妈赶紧看过来!
【顺产侧切会影响夫妻生活吗】顺产侧切会影响性生活吗
顺产后侧切多久可以同房 侧切第一次同房会痛吗
侧切对产妇有什么影响 顺产侧切危害
【顺产怎么避免侧切】顺产如何避免侧切 顺产怎样避免侧切
了解顺产过程中的“会阴侧切”
什么是顺产侧切 每个产妇都要侧切吗?
【顺产侧切伤口多久恢复】顺产侧切伤口多久愈合 顺产侧切伤口多久能好
想顺产不侧切需要注意什么?孕妈必须知道这4件事!
【顺产都要被侧切吗】现在顺产都要被侧切吗 顺产一定要侧切吗
【顺产侧切好不好】顺产侧切好还是不切好 顺产侧切好吗
【顺产侧切怎么护理】顺产侧切伤口怎么护理 顺产侧切伤口如何护理比较好
顺产侧切多久可以要孩子 顺产侧切后要注意这几点
准妈妈顺产前坚持做这4个准备,顺利生下小宝宝
顺产侧切4天了很疼
当准妈妈经历了会阴侧切,正确护理才是最重要的!
顺产可以要求不侧切么 顺产侧切有什么影响
这样生孩子,让你做10%顺产不撕裂不侧切的妈妈!