产前阵痛是怎么个痛法
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产前阵痛时,孕妇会感觉肚子有规律性的一阵阵的发紧的疼。刚开始时两次阵痛间隔时间较长,可能3-14分钟一次,每次持续30秒左右,痛感还不是特别强烈。但随着宫口的扩张,阵痛间隔的时间会越来越短,越密集,且每次疼痛的时间也会延长,且痛感越来越强烈。到胎儿娩出时,还会因骨盆神经被压迫而导致腰、臀、脚后跟都感觉到非常疼。
产前阵痛会持续多久产前阵痛持续的时间每个产妇都不一样。通常初产妇要比经产妇持续时间长,大概要七八个小时,有些甚至会持续痛十几个小时,经产妇大概三四个小时。当等到宫口全开后,疼痛感会减少很多,但后续胎儿从产道中娩出的过程也是十分痛的,只不过痛感有些不同。
产前阵痛如何缓解1、调整下孕妇的坐姿或躺姿,比如调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起,这样的靠卧姿势有助于减轻阵痛。
2、孕妇两脚张开、跨坐在椅子上,有助于缓解阵痛,同时还有利于产道的扩张。
3、阵痛时可让家人对疼痛部位进行按摩,同时孕妇调整好自己的气息,放松吸气、用力按压时吐气,能在一定程度上缓解产前阵痛。
4、孕妈妈想想腹中宝宝出生后可爱样子和以后的幸福生活,转移注意力,也有助于缓解疼痛。
生产前阵痛时间表
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