【分娩前如何正确区分真假宫缩】假宫缩和真宫缩的区别
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对于宫缩现象,相信所有孕晚期的准妈妈都不会陌生,因为它是孕晚期最常见的一个现象,同时也是一个临产信号,但平时宫缩与临产前的宫缩还是有区别的,那么如何区分呢?一起来看看本文详细的指导。
分娩前如何正确区分真假宫缩
假性宫缩与真宫缩的区别:
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒 ̄60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3 ̄5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
宫缩频繁该注意些什么?
大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。
如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。
需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫缩伴有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
发生宫缩时的解决方法:
第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸
第二,以口深呼吸放松腹部
第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
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