这些小动作很容易毁掉骨盆、影响顺产,可大多数女性都在忽视
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盆骨的形状关系到分娩的难易程度,盆骨宽浅的女性跟易分娩,但是常常有些女性,盆骨本很好,但是在生活中常常不注意,导致盆骨变形,加重了分娩难度。
常穿高跟鞋
一双高跟鞋会让女性魅力提升不少,高跟鞋也就成了无数女性无法抵抗的诱惑,但是常穿高跟鞋,对女性的伤害是非常大的,贝嫂维多利亚因此脚部都畸形了,高跟鞋不仅会让脚裸难受更会让身体前倾,时间长了会使盆骨肌肉疲劳和前倾。
常翘二郎腿
很多人坐到那不自觉的就翘起了二郎腿,但是坐着就翘腿的女性要注意了,骨盆可能会在不知不觉中发生倾斜,因为身体为了保持平衡自然会发生歪斜,爱翘腿的女性要注意,偶尔翘翘还可以,经常的话真的伤不起。
常跪坐地板
有的女性在床上或者家中干净地板上,爱跪坐,感觉这样很舒服,但是这样的坐姿却会让身体骨骼发生变形,尤其会使盆骨发生变形,为了将来分娩着想,这样的跪坐方式还是少用。
常睡太硬或太软的地板
睡觉的床太硬太软对身体都不好,太硬的床不仅睡的难受更会压迫盆骨地方,太软的床会让腰部下沉,睡觉还是软硬适中的好。
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