坐月子嗓子干痒吃什么好
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
原料:白萝卜一个,蜂蜜适量
做法:将洗净的白萝卜切成丝,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出现后,即可喝汁吃萝卜丝。
冰糖雪梨汤
原料:大梨子 1个、冰糖若干、枸杞5颗
做法:
1、将梨子削皮,切成小块。如果怕熬的时间太长或者梨子不好熟的话可以将梨子切的小点,这都可以的。
2、切好的梨放入炖锅中,放入清水,大火熬开。一个例子大概放小碗一碗半水就可以了,不要放太多,因为梨子本身就出水的。
3、锅开后,放入准备好的冰糖,倒入锅中,改成小火慢炖。放入冰糖的锅要看着,别让冰糖糊锅。
4、熬大概半小时左右放入枸杞点缀。枸杞可以适量放点都没问题的。
5、再熬半小时后就可以喝了。如果觉得不甜的话,根据个人口味添加糖。
豆腐鲫鱼汤
原料:鲫鱼、生姜、料酒、豆腐、盐、香菜
做法:
1、鲫鱼杀好洗干净,洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀,另准备料酒和生姜葱等。
2、准备嫩豆腐1块(老豆腐也可以)将锅烧热,锅中倒油,先放姜片,然后放入鱼煎,一面煎好再煎另一边。
3、鱼煎至两面略焦黄后,加入料酒。再稍微煎下,然后倒入600ML热开水,滚开后,转移到砂锅,入砂锅滚开后加入焯过水的豆腐(不焯水也没关系),大火煮上。
4、保持大火,煮15分钟,关火,调味道,放点盐,撒点香菜叶等。
原料:无花果30克 莲子25克 百合25克 猪腱肉200克
做法:
1、无花果洗净,莲子去掉莲心,百合掰成小片。
2、猪腱肉洗净,切成块状。
3、锅内放入适量的水,将猪腱肉凉水下锅焯水,去掉血水后捞起待用。
4、另起锅,放入猪腱肉、百合、莲子和无花果,再倒入能淹没食材的清水。
5、大火烧开,转小火煮90分钟左右即可。
功效:无花果、莲子跟百合都有润燥的功效,而这款汤能润肺止咳,益气健脾,适合春三月这干燥的时节饮用,尤其是有嗓子干痒难受的妈妈饮用。
虾仁丝瓜粥
原料:白米1杯,丝瓜1根,虾米2大匙调味料水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许
做法:
1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、丝瓜削皮、洗净、切片,虾米泡软,一同放八粥内煮至熟软,再加入盐、胡椒粉拌匀,即可熄火盛出食用。
功效:生津止渴,化痰止咳
荸荠百合羹
原料:荸荠30克、雪梨一个、百合1克
做法:
1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净;
2、将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用;
3、在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火煮;
4、待锅开后改用小火,煮20分钟,倒入盆里即可。
【冬天坐月子吃什么蔬菜好】坐月子可以吃什么蔬菜 适合冬天坐月子吃的蔬菜
【坐月子适合吃什么主食】坐月子主食吃什么最好 坐月子能吃什么主食
【坐月子适合吃什么菜谱】坐月子吃什么菜比较好
【坐月子要吃什么】坐月子最好吃些什么
坐月子吃什么好?每周坐月子食谱安排
【坐月子可以吃什么水果】坐月子能吃什么水果 坐月子吃什么水果好
【嗓子疼】嗓子疼的原因有哪些 嗓子疼吃什么药见效快
【坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好】坐月子吃什么鸡最好
【秋季坐月子要怎么吃好】坐月子要吃些什么最好
【冬季坐月子要怎么吃】坐月子吃什么好
【孕妇嗓子痒痒老想咳嗽怎么办】怀孕嗓子痒咳嗽怎么办
坐月子吃什么好 产妇坐月子的饮食禁忌注意事项
【秋天坐月子吃什么好呢】秋季做月子吃什么最好 产妇秋天坐月子吃什么最好
嗓子干痒喝什么茶最好
宝宝嗓子干痒咳嗽怎么办
【坐月子可以吃葡萄干吗】坐月子能不能吃葡萄干
【冬季坐月子必吃什么好】冬天坐月子吃什么最好
月子里嗓子干痒怎么办
【冬天坐月子吃什么最好】坐月子食谱推荐
【坐月子不能吃什么东西】坐月子绝对不能吃什么 产妇坐月子忌吃什么