胃酸烧心吃什么能缓解
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豆类可缓解烧心,有数据表明,经常吃豆类等高纤维食物的人发生烧心等症状的几率减少20%。
原因是膳食纤维有助于食物更快地从胃部移至肠道,从而防止胃部烧心。
香蕉香蕉进入胃部后,会在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
芦荟芦荟中含有丰富的芦荟素和芦荟大黄素,对缓解消化不良十分有效,能有效消除胃反流造成的烧心感觉。容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
姜在做菜时,锅里面放点姜可防治烧心,不过需要适量,每天2克即可。
白萝卜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,医生不用开处方”,萝卜有着通气的作用这个老人都知道的。而烧心的原因多为胃气不降反升,就有可能导致胃气逆行,出现烧心的症状,萝卜通气之后,能够让上逆的胃气逐步下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况。
小苏打胃酸为酸性,而小苏打属于碱性,小苏打可以中和胃酸,这样就可以缓解烧心的情况。这里说下不单单是小苏打,任何碱性食物都可以。
另外饮食方面就要应当注意,烧心患者少吃油腻的食物,可以少量食用一点生花生之类的,可以中和一下胃酸,这样可以改善烧心的症状。
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