茭白猪手的做法
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
产后的妈妈除了要多吃补品帮助身体快速恢复外,最重要的另一件事吃一些补血通乳的食物,保证供给宝宝充足的奶水了。小编推荐茭白猪手,快来看看怎么做吧。
茭白,是我国特有的水生蔬菜。茭白本身是清鲜之物,所以可与各种原料配伍加工,无论蒸、炒、炖、煮、煨都是鲜嫩糯香、柔滑适口。
食物原料:
用料:猪手1只、花生仁100g、茭白1根、老姜3片、盐3g
制作方法:
1、花生仁加盐用水发泡2小时。茭白去除外皮和老硬的根部,切成3cm大小的滚刀块。
2、猪手清理干净,对半剖开,再切成3cm大小的块,放入沸水中汆汤至变色捞出。
3、将泡好的花生仁、猪手块、老姜片放入砂煲中,再加入1800ml温水,大火煮开后转小火炖1个小时。
4、放入茭白块继续以小火炖30分钟即可。
【白粥的家常做法】白粥怎么煮才好吃 白粥的做法
茭白猪蹄汤的做法下奶
【宝宝吃茭白的营养价值】小孩吃茭白有什么营养价值
茭白的副作用
【茭白哺乳期可以吃吗】哺乳期可以吃茭白吗能吃茭白吗
做月子猪肚怎么吃 猪肚猪腰子的做法推荐
【宝宝能吃茭白吗】宝宝可以吃茭白吗 茭白宝宝可以吃吗
【白切肉怎么做才好吃】白切肉的正宗做法 白切肉的家常做法
【猪肚鸡怎么做汤才会白白的】猪肚鸡如何炖成奶白色
【人流后可以吃茭白吗】人流后茭白可以吃吗
【猪肉白菜饺子馅怎么调】白菜猪肉饺子馅的调制 猪肉白菜饺子馅的做法
【白菜香菇猪肉饺子的做法】香菇白菜饺子猪肉馅的做法
【坐月子吃猪肝的做法大全】适合产妇吃的猪肝做法大全 产妇吃猪肝怎么做最好
【茭白哺乳期可以吃吗】哺乳期可以吃茭白吗
【小猪手工折纸步骤图解】 可爱小猪手工折纸方法教程图片 幼儿手工折纸小猪制作方法
【宝宝能吃茭白吗】宝宝可以吃茭白吗
【白果猪肚土鸡汤的做法】白果猪肚土鸡汤怎么做
茭白怎么做好吃 茭白的做法大全
【猪肝粉的做法】猪肝粉的做法婴儿辅食 宝宝猪肝粉的做法
【茭白可以下奶吗】哺乳期吃茭白可以下奶吗