哺乳期有哪些东西不能吃?
本文已影响1.78K人
本文已影响1.78K人
妈咪在喂母乳期间,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈咪应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4、香烟和烟草:如果哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
5、药物:对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。
另外,妈咪如果在喂了宝贝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝贝,这样宝贝才会更加安全。
6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈咪不妨多观察宝贝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈咪喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝贝过敏的食物。
哺乳期不能吃的食物有哪些
哺乳期哪些东西不能吃
【哺乳期可以吃西红柿吗】哺乳期能吃西红柿吗 哺乳期能不能吃西红柿
【哺乳期不能吃什么水果】哺乳期哪些水果不能吃
哺乳期不能吃的海鲜有哪些
【喂奶前哪些东西不能吃】喂奶期间哪些东西不能吃
哺乳期饮食禁忌:哺乳期不能吃的食物有哪些
【哺乳期不能吃哪些水果】哪些水果哺乳期不能吃
哺乳期妈妈不能吃的几样东西!
【哺乳期妈妈吃什么对宝宝好】哪些东西哺乳期吃了对宝宝好
哺乳期不能吃的食物有哪些
怀孕前期哪些东西不能吃
【哺乳期禁忌药物有哪些】哪些药物哺乳期不能吃
哺乳期不可以吃的东西有哪些,哺乳期不可以吃哪些东西
乳腺增生哪些东西不能吃
【喂奶必备物品有哪些】哺乳期要准备哪些东西
【母乳喂养不能吃哪些东西】母乳喂养不能吃的东西
备孕期间不能吃的东西有哪些?
孕期哪些东西不能吃?
不想宝宝受罪,哺乳期别吃这些东西!
【喂奶前哪些东西不能吃】喂奶期间哪些东西不能吃 喂奶什么东西不能吃
哺乳期能吃辣的东西吗?
孕期哪些东西不能吃
哺乳期不能吃的水果有哪些
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃
哺乳期内不能吃什么食物 这些东西影响泌乳
哺乳期哪些食物不能吃
【哺乳期可以吃西梅吗】哺乳期能吃西梅吗能不能吃西梅
哺乳期不能吃的东西大盘点
【哺乳期不能吃的水果有哪些】哺乳期不能吃什么水果