产妇不能吃什么食物
本文已影响6.16K人
本文已影响6.16K人
产妇产后应该注意身体的调理和饮食的进补,产妇在坐月子期间的饮食应该以补充热量和营养为主。那么产后不能吃哪些食物呢?哪些食物不利于产妇产后恢复呢?小编告诉你。
1、产妇不要吃巧克力
产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、忌食过咸食物
因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
3、油炸食品
油炸食品一定不能吃,淀粉类的食品经过油炸后产生了丙烯酰胺,而且温度越高,产生的丙烯酰胺越多。而丙烯酰胺对人体大脑的影响是非常巨大的。摄入过多,会造成记忆力下降、反应迟缓等症状。婴儿大脑处于发育期,摄入这种物质影响更为不好。
4、其他应节制的食物
葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
另外,产妇要忌食酸性收敛食品,如乌梅、南瓜等。
孕妇不能喝什么饮料 孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇不能吃什么食物
孕妇不能吃什么食物
产妇补钙吃什么食物最好?产妇补钙的黄金食物
产妇不能吃哪些食物
怀孕早期不能吃什么 孕妇不能吃哪些食物
【不能同吃的食物】什么食物不能一起吃
【怀孕不能吃什么食物】怀孕不可以吃什么食物 孕妇不可以吃什么食物
【宝宝秋天不能吃什么食物】秋天孩子不能吃的食物有哪些 小儿秋季忌吃什么食物
孕期的三个饮食陷阱是什么?孕妇产后不能吃的6大类食物
产妇不能吃什么食物
孕妇不能吃哪些食物 20种孕妇不能混吃的食物
剖腹产产妇不能吃哪些食物?
孕妇不能吃的食物有哪些 孕期不能吃什么
孕妇不能吃哪些食物 4种易造成孕妇流产的食品
孕妇不能吃什么 孕妇不宜吃的食物有哪些
孕妇饮食禁忌:孕妇不能吃什么食物
【孕妇不能吃的食物清单】孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇不宜吃的5类食物
孕妇不能吃哪些食物 盘点孕妇饮食误区和忌吃的食物