剖腹产后多久可以吃馒头 无功无过产妇排便后即可吃
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剖腹产排便后可以吃馒头。
馒头是用面粉发酵后蒸熟而成的食品,有一定营养,没有刺激性,产妇食用不会产生不好的影响。而产妇在剖腹产后肠胃是比较脆弱的,馒头作为固态食物是不太利于消化的,因此,必须要等到产妇排便后,肠胃功能基本恢复后才可以吃馒头。
当然,对于产妇而言,最好还是多吃有营养的易消化的食物,以便促进产后恢复。
剖腹产产妇吃什么好1、月子酒鸡
材料:鸡肉250克,月子酒500克,红糖50克,姜适量。
做法:
(1)将鸡肉切成块状,洗净备用。
(2)锅中加入植物油烧热后,放入姜片煎至微褐色后,放入鸡块翻炒3分钟。
(3)倒入月子酒,并放入红糖,中火煮开,改小火煮约30分钟至鸡肉熟即可起锅。
2、鱼胶红枣汤
材料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个。
做法:鱼胶、红枣入锅,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。
剖腹产饮食原则1、剖腹产6小时内不能饮食。
2、剖腹产排气后方可喝水/吃流质或半流质食物。
3、产妇剖腹产3天内应吃易消化的流质食物和半流质食物,少吃难消化的会胀气的食物。需要注意的是,在通乳之前不要吃帮助下奶的食物。
4、剖腹产排便后方可吃固态食物,但最好少吃。
5、产妇剖腹产10天内应多吃排恶露的食物、补血的食物、有营养的食物和通乳的食物。此时猪蹄等油腻的食物最好少吃。
6、产妇剖腹产10天后应停止食用排恶露的食物,继续食用通乳的食物和有营养的食物。此时也可以开始食用油腻的食物了,但寒凉、刺激、辛辣类的还是不能吃。
7、产后1月内都要保持清淡饮食,不要吃太咸,避免水肿,不要吃太酸,避免恶露排不出。诸如辛辣刺激类更是不能吃,避免便秘、出血、婴儿上火等。
8、产妇最好多喝汤,少吃坚硬类食物,避免对牙齿不利和消化不良等。
9、产妇产后应多吃蔬菜水果、鸡蛋、肉类等,营养要均衡。
10、产妇产后应少食多餐,避免过饱,妨碍消化功能。
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