【坐月子可以吃红毛丹吗】产后可以吃红毛丹吗
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坐月子可以吃红毛丹。
红毛丹,别名毛荔枝,口感似荔枝,营养丰富,无副作用,产妇坐月子食用可以补充营养,增强免疫力,清热解毒,促进消化,美容养颜,有助于产妇消除妊娠纹等。
产妇坐月子不可多吃红毛丹,一天不超过5颗为佳,因为红毛丹性温,多吃易上火。
坐月子吃红毛丹注意事项
1、坐月子不可多吃红毛丹,一天不超过5颗为佳,因为红毛丹性温,多吃易上火。
2、红毛丹应即买即食,因为其不容易保存易霉变,常温下最多放置3天,冰箱冷藏最多10天。
3、吃红毛丹应撕掉保护膜。红毛丹的果核上有一层保护膜,是人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,因此食用时一定要将这层膜剔除干净,避免误食。
4、红毛丹不宜与以下食物同食:
(1)红毛丹+黄瓜:黄瓜中含有维生素C分解酶,会破坏维生素C。
(2)红毛丹+海鲜:海鲜中含有五价砷化合物,与红毛丹同食的话,会产生“砒霜”,可让人中毒。
(3)红毛丹+猪肝、牛奶:猪肝和牛奶会将红毛丹的维生素氧化,使维生素失去作用。
坐月子怎么吃红毛丹
1、鲜食
红毛丹可以直接鲜食,只要把外面柔软的毛刺剥开,就可以吃里面白色的果肉,主要要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,用力太大很容易将核膜咬碎。
2、红毛丹茶饮
红毛丹可以用来当茶饮,只要将红毛丹果壳洗干净,就可以直接加水煎煮当茶饮了,可有效改善口团与腹泻。
除了果壳外,红毛丹植株的树根煎煮为茶饮有降火解热的功效;树皮煎煮当茶饮可以改善舌头炎症。
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