产后乳腺炎的5大原因,产后护理做好这3点很重要!
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有些女性生完孩子以后会有一些产后疾病,比如乳腺炎,那么遇到这种情况该怎么办呢?产后乳腺炎的5大原因,产后护理做好这3点很重要!
宝宝出生以后,刚刚开始母乳喂养的妈妈很多都遇到了堵奶、涨奶的困扰。当这些问题一一出现在一个毫无经验的妈妈面前,焦虑和压力就会让着原本不是很严重的病情恶化成乳腺炎症。
那么乳腺炎如何来的呢?日常应该如何预防呢?
乳腺炎是由于某种原因引起的乳腺管堵塞,产生肿块,发炎;严重时乳汁也会从原来的的乳白色变成了类似奶油的黄色。乳腺炎一般都会伴有高烧和头疼,关节疼。高烧可能会达到38°以上
引起乳腺炎都有哪些原因,应该如何应对?
1、错误的饮食习惯
如果产后妈妈喜欢吃甜食,补充水分又很少,这是就很容易出现堵奶了。这主要是因为母乳的来源是妈妈的血液,如果日常饮食偏甜,就会让血液粘度增加,循环变慢,很容易引起乳腺堵塞。尤其是过节的时候,哺乳妈妈要更注意克制自己的食欲。
如何应对?
建议这段时间妈妈饮食要每餐都要有适量的蔬菜;如果真的想吃肉,建议去掉肥肉,吃红肉会好一点。甜食吗?能不吃就尽量不要吃了。
2、错误的喂奶姿势
很多妈妈每次喂奶基本都是一个喂奶姿势,比如坐着喂奶,这样就会导致乳汁很容易在一个位置累计,时间一久,就很容易引起乳腺炎症。
尝试不同的喂奶姿势
我们可以多学习几种适合自己的喂奶姿势,比坐式喂奶、侧卧喂奶,或者环抱式喂奶。你也可以学习图中为喂奶姿势,保持胸部平衡,乳汁流动更畅通。
3、乳头炎症导致
母乳喂养的妈妈,乳头都很容易受伤。如果处理不及时,细菌进入乳腺,极易引起乳腺炎。
如何处理
当乳头出现了皲裂,或者被宝宝咬伤后,妈妈可以用棉签蘸金盏花油涂抹,受伤部位可以很快愈合。另外还有人用蛋黄油的,这个我也不太清楚,如果有知道吗麻烦告诉我一下。
4、避免身体疲劳
产后由于自己育儿知识贫乏,导致晚上睡眠质量不好,或者失眠。身体疲劳和疾病很容易引起乳腺炎症。
如何处理
建议妈妈尽一切可能补觉,如果宝宝睡了,妈妈也要跟着睡一会。宝宝出了什么小意外,不要着急上火,可以咨询有经验的人,当然你可以给我留言。只要我看到了,一定会回复你的。
5、乳汁分泌太多
妈妈乳汁分泌多,宝宝吃不完,奶水没有及时排空,长期滞留在乳房内,导致乳腺充血肿胀,很容引发乳腺炎症。
如何处理
建议妈妈在喂奶结束后,发现乳房还有很多乳汁,记得手动挤奶或者用吸奶器排除剩余奶汁。
如果已经换上乳腺炎了,妈妈应该采用热敷和冷敷交替的办法,缓解乳房胀痛。然后轻轻按摩一刻钟,可以有效缓解乳房肿块和疼痛。
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