为什么产后腰直不起来
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产后妈妈身体会出现很多不适症状,比如有些腰疼的直不起腰了,很是痛苦难受。那么,这是为什么呢?一起来看看吧。
为什么产后腰直不起来
产后腰直不起来的原因有很多。有一大原因是因为女性在产后,由于子宫增大,重心向后移导致脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,加上孕期产生较多的松弛素,孕妇连接骨盆的韧带是松弛的,所以关节韧带松弛,造成腰直不起来。另外,腰直不起来还与妇科炎症、腰肌劳损、腰间盘突出等等因素相关。同时缺钙也会引起腰很疼直不起来,因为妈妈和宝宝在产后都需要消耗大量的钙,加上坐月子时要给宝宝进行母乳喂养,对钙的需求就更加大了。那么坐月子时期就要多补补钙和维生素。适当做下拉伸,不要一天到晚躺坐在床上。
各位妈妈们不用太担心,建议及时补充胶原蛋白,多补钙。平时要注意保暖,不能着凉。平时注意站姿和坐姿,避免过度劳累,好好休养。也可在专业医生的指导下进行康复训练。
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