产后容易上火是什么原因引起的 怎么降火
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上火是常见的问题,有些产后妈妈发现自己比孕前更容易上火了,这是什么原因引起的呢?下面一起来看看吧。
产后容易上火是什么原因引起的
由于女性在产后受各种因素,营养物质分配及循环变化等不同影响,产妇产后容易上火的现象也时有发生。
由于产后产妇身体虚弱,需要大补,那么就有可能是饮食方面营养过剩,过于滋补或者吃了一些燥热容易引起上火的食物。
此外,天气过于干燥,为了避免产后着凉,不能长时间开窗通风,开风扇等,处于一个密闭的空间时,不排除是产后情绪波动大,心情暴躁引起的上火症状。
如果上火症状比较严重,表现为长时间脸上长痘痘、大便不通畅等,可以听从医嘱服用一些中药来进行调理。
建议有这方面症状的女性一定要保持心情舒畅,保证作息规律,饮食方面要做到清淡营养好消化,避免吃过多滋补的食物,多食用一些清热解毒的食物,例如苦瓜、菊花茶、莲藕、百合等等。
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