【女人夏天吹空调的坏处】夏天女人要怎么吹空调好 夏天吹空调应该怎么处理
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女人夏天吹空调的坏处。女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下,肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭,而子宫首当其冲,就会形成宫寒。那么夏天女人要怎么吹空调好?夏天吹空调应该怎么处理?
女人夏天吹空调的坏处 在办公室备外套或披肩
比如有袖的小开衫,即使夏季天天穿吊带衣服,也可以护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。
女人夏天吹空调的坏处 别坐在空调下面
如果座位挪不开,就要准备一条小丝巾,别让风直吹颈部。若果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的伤害更大。
女人夏天吹空调的坏处 别在办公室午休
趴在桌上睡觉会无意中露出腰,而且睡眠时毛孔松懈,这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直呆在空调房,抽空去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,这样体内的寒气也可以发散出来。
女人夏天吹空调的坏处 不要坐“寒”
夏天不要坐有寒气的椅子,例如凉垫,地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重,寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
女人夏天吹空调的坏处 受寒了可以这样做
1、葱白生姜汤
材料是生姜7片,葱白2个,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。
2、艾灸
艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位:
关元穴,在肚脐下3寸的位置。艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用;
肚脐,又叫神阙穴,是人体任脉上的要穴。通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能;
气海穴,在肚脐下1.5寸的位置。艾灸气海穴,具有温阳益气,化湿理气的作用。每天坚持艾灸半个小时即可,灸后宜饮用温开水一杯。
3、隔姜脐灸
隔姜督灸对祛除宫寒也有很好的疗效,需要的朋友可以尝试一下。
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