可以丰胸的菜谱
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生完小孩后,妈妈们身材难免有点走形。尤其是母乳妈妈,结束哺乳期后可能会遇到胸部缩水变形的状况。有些妈妈因此很没自信,其实我们可以通过运动、按摩、饮食这三方面来调理恢复。在这里,我主要给各位介绍下可以丰胸的菜谱。
可以丰胸的菜谱一 木瓜鲜奶炖雪蛤
1、材料:
雪蛤3只、木瓜1个、鲜奶250ml。
2、做法:
雪蛤泡发洗净,木瓜洗净削皮切块,放入炖盅加满水和冰糖。炖两三分钟后加入鲜奶即可。
3、作用:
木瓜可以丰胸,雪蛤可以使皮肤细腻有弹性。
可以丰胸的菜谱二 胡萝卜炖牛肉
1、材料:
胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。
2、做法:
胡萝卜牛肉洗净切块加水入砂锅中炖。煮开后加入酱油,八角,胡椒,砂糖即可。
3、作用:
胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象,多吃牛肉,肌肉更紧实。
可以丰胸的菜谱三 鸡爪花生汤
1、材料:
鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。
2、做法:
鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。
3、作用:
融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,使丰胸塑成很简单。
可以丰胸的菜谱四 泰式凉拌青木瓜
1、材料:
青木瓜1个。
2、做法:
青木瓜洗净去皮去籽,切成丝状,放入冰水(水里加入适量糖)里浸泡10-15分钟,捞起沥干水份。将鱼露、糖、青柠檬按照1:1:1.5的比例调和,加入适量是拉差香甜辣椒酱、辣椒粒、蒜蓉拌匀成为料汁。将青木瓜丝和料汁拌匀,上桌前加入熟花生碎、薄荷叶拌匀即可。
3、作用:
新鲜的青木瓜,有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。
可以丰胸的菜谱五 鲜奶炖燕窝
1、材料:
鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。
2、做法:
把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒毛,再洗净备用,红枣去核。把所有材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。
3、作用:
燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流。
可以丰胸的菜谱六 花生炖猪蹄
1、材料:
猪蹄、花生、人参、盐、味精。
2、做法:
花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中,加水或高汤,焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。
3、作用:
花生油保持乳腺畅通的作用,而猪蹄含有大量胶质成分,可让胸部更结实有弹性,但效果有限,可以配合摩亭使用!
可以丰胸的菜谱七 酒酿汤圆
1、材料:
酒酿、汤圆。
2、做法:
酒酿加水适量煮开,加入汤圆煮熟即可。
3、作用:
酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
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