刚剖腹产后吃什么排气 这三种食物排气效果不错
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刚完成剖腹产分娩的产妇,身体会有大量的气体,如果没有及时排出去,就会影响到手术成功和身体恢复。因此产后排气很重要。那么,刚剖腹产后吃什么排气呢?
刚剖腹产后吃什么排气
一是香蕉,其含有比较多的铁质和纤维素,具有补血通便的功效。产妇在产后会多卧床休息,就会造成肠胃功能蠕动比较差,从而出现便秘的情况。在产后身体失血过多,就需要补充血质,可以多吃一些含有丰富铁质的食物。产妇可以多吃香蕉能预防产后贫血和产后便秘,对预防宝宝贫血也是有帮助的。
二是红糖茶,这是女性一直都会喝的补药,还有很多的矿物质和微量元素,具有补血补气的作用。产妇可以用水冲红糖服用,能预防产后尿失禁,对恶露排出有促进的作用。
三是蔬菜面条,杂粮粥,产妇在产后会有一段时间进行休息,可以吃一些流质食物,在饮食方面,尽量以清淡易消化为主。制作这些食材的时候,一定要把食材煮烂和煮的时间久一些,这样不会对产妇的肠胃产生负担。
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